Ĉi tiu kukumo estas facile miksaĵo de pikita kukumo, krema fromaĝo , iom da cepo kaj kremo.
Servu la verdaĵon kun ornamitaj kukumoj kaj servu per blatoj aŭ fendetoj. Deer
Ĝi estas delikata kaj perfekta por festo, kunveno, potlo, aŭ snack.
Kion Vi Deziros
- 1 malgranda (3 onzas) pakaĵo de kremo
- fromaĝo
- 2 kuleroj de kuleroj (fajne tranĉitaj)
- 1/2 taso
- kukumo (
- fajne pikita)
- 1/4 taĉa lumo kremo (aŭ duono kaj duono, laŭ necese)
- Dash salo
- 1/4 kukumo (maldika tranĉaĵoj, senkulpaj)
Kiel fari ĝin
- Kombini kreman fromaĝon, cepojn kaj fajne pikitan kukumon.
- Aldonu duonon kaj duonon ĝis la miksaĵo tondas konsiston. Aldoni salon al gusto.
- Garni kun kukaj tranĉaĵoj kaj servi per blatoj, legomaj bastonoj aŭ raketoj.
- Ĝuu!
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 130 |
| Tuta Fat | 13 g |
| Saturita graso | 8 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 38 mg |
| Natrio | 110 mg |
| Karbonhidratoj | 3 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 2 g |