Ĉu vi sciis, ke sakitaj salatoj estas la dua plej granda venda ero en komercaj vendejoj? Enboteligita akvo estas la nura pli populara produkto. Mi memoras, antaŭ ol ĉi tiuj lavitaj kaj eltonditaj verduloj estis disponeblaj, ke salatoj estis unu el miaj plej malamataj kuirejaj taskoj. Eĉ kun la alveno de salataj pikiloj, mi ankoraŭ malŝatis, ke oni devas purigi kaj eltondi littukojn. Kaj estas mirinda kiom rapide kapo de laktuko iros suden ĉe la malantaŭo de la fridujo.
Bagitaj salatoj estas pli multekostaj ol plaĉaj laktuko, sed mi scias, ke mi ŝparas monon, ĉar ne estas malŝparado kaj mi ne forĵetas malĝojajn vegetalajn ĉiutage. La komforto sole valoras al mi! Ekzistas multaj specoj de sakaj saladoj haveblaj, de bebo-spinaco al ekzotaj miksitaj verdoj, kiuj inkluzivas frizon kaj arugulon.
Ekzistis iu diskutado pri la sekureco de ĉi tiuj produktoj. Kelkaj manĝaĵaj venenaj eksplodoj estis ligitaj al sakitaj salatoj. Sed spertuloj diras, ke estas pli sekura manĝi ĉi tiujn produktojn ekster la sako sen lavo, ĉar lavi ilin en via sinko povus polui la verdulojn. Kiam vi aĉetas ilin, certigu, ke vi elektu produktojn kun la dato de venĝo tiom fore en la estonteco kiel eble. Manĝi la plej freŝajn verdojn estas la plej facila maniero por manĝi manĝaĵon.
Aldonu kelkajn kuiritajn tranĉitajn bovaĵojn, kokidojn, porkojn aŭ salikokojn al iu ajn el ĉi tiuj receptoj por fari kuraĝan pladon. Ĝuu ĉiun morditaĵon.
Komencu Kun Bagitaj Saladoj
- Ribeloj kun Spinaco
Ĉi tiu simpla recepto estas perfekta por luma vespermanĝo aŭ bonega matenmanĝo. Certigu, ke la spinaco bone drenas antaŭ ol vi aldonas ĝin al la ovoj tiel ke ili ne fariĝos akvaj. - Kanada Bacon kaj Peach Salad
Nur kvar ingrediencoj fabrikas belegan salaton, kiu estas bona iam ajn. Konservu ĉi tiujn ingrediencojn mane por rapida vespermanĝo kiam vi estas tro laca por kuiri.
- Ensalada Kokido Balsámica
Havarti fromaĝo kaj salata verduloj kaj nur du aliaj ingrediencoj faras ĉi tiun fabela salato preta en ĉirkaŭ 10 minutoj. - Azia Kokala Salo
Kelkaj manĝaĵoj de la deli (aŭ sobrantes) plus sako da salataj verduloj faras ĉi tiun mirindan kaj refrescantan saladon tiel facila. - Facila Cobb-Sako-ŝtopas Sandviĉojn
Ajna salata miksaĵo povas esti ĵetita per vestado kaj ruliĝita en omleto por fari súper simplan sandviĉon. - Plej bona Beefy Taco Salado
Ajna salato ankaŭ estas fabela enkakigita en kraza taca ŝelo! Faru viajn proprajn kombinaĵojn uzante ĉi tiun simplan metodon. - BLT-Brapaj Sabloj
Mi amas BLTajn sandviĉojn, kaj ŝtrumpetoj multe pli facile manĝas. Yum. - Itala Pano Salado
Ĉi tiu nekredeble bona recepto komenciĝas kun focaccia pano kaj aldonas salamojn kaj veggies por delikata manĝo. - Saladoj meksikaj
Spicaj chili-faboj estas la sekreta ingredienco en ĉi tiu súpera kaj pika recepto. Vi amos ĝin.