Ĉi tiuj dataj buloj - ankaŭ konataj kiel "skiletkuketoj" - longe estis familiara favorito. La krudaj dataj centroj estas ruliĝitaj en kokoso por fari delikataj ne-bakaj traktadoj. La miksaĵo estas rapide kuirita en skileto, malvarmigita, kaj poste ruliĝita en kokoso.
Ĉi tiuj datoj kaj cerealfajfejoj ofte aperas ĉe festoj, bakaj vendoj kaj ekleziaj eventoj. Ili estas speciale allogaj dum la vintraj ferioj kaj faras grandan aldonon al hazarda bufeto.
La kuketoj kaptas krizajn rizajn cerealojn kaj pecojn kaj la datoj donas al ili mirindan guston. La kuketoj ankaŭ povas esti faritaj kun alia kruela krucigita cerealo. En pinĉaĵo, uzu kraĉitajn mafojn.
La dataj buloj estas ruliĝitaj en kokoso por interesa teksturo kaj gusto. Deer
Kion Vi Deziros
- 1 taso de pikitaj datoj, ĉirkaŭ 5 ĝis 6 onzas, aŭ pli, se ĝi deziras
- 1 kaliko granulada sukero
- 3 kuleroj de butero
- 1
- ovo, bone batita
- 1/2 kulero de vainilo
- 2 tasoj grizaj rizo-cerealoj
- 3/4 tasoj
- 1 taso flaked kokoso
Kiel fari ĝin
- Kombini la datojn, sukeron, buteron, kaj ovon en peza skaleto.
- Kuiri super malalta varmego, moviĝante senĉese, dum ĉirkaŭ 5 ĝis 7 minutoj, ĝis la miksaĵo estas bubbly.
- Forigu la panon el la varmego; aldonu la vanilon, rizo-cerealon kaj pecojn.
- Stir por miksi ĝisfunde.
- Kiam la miksaĵo estas sufiĉe freŝa por manipuli sed ankoraŭ varmaj, ruliĝu la miksaĵon en malgrandajn pilkojn kaj poste ruliĝu ilin en la kokoso.
La recepto faras ĉirkaŭ 1 1/2 ĝis 2 dekduoj da kuketoj.
Pli Datiĝas Kuketaj Receptoj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 104 |
| Tuta Fat | 5 g |
| Saturita graso | 2 g |
| Senatentigita graso | 2 g |
| Kolesterolo | 12 mg |
| Natrio | 24 mg |
| Karbonhidratoj | 14 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 1 g |