Ĉi tiu facile facila recepto por Crockpot Rice Pilaf estas bonega maniero kuiri rizon por familiara manĝo, aŭ por kompanio. Pilaf estas malsama de ebena kuirita rizo ĉar ĝi enhavas pli da ingrediencoj, kutime cepo, ajlo aŭ aliaj legomoj.
Ĝi povas esti malfacile kuiri grajnojn en la malrapida kuiristo. Iuj aknoj, kiel blanka rizo, povas facile translokiĝi kaj fariĝas gomaj en la malseka varmego de la malrapida kuirejo kaj dum longa kuirejo. Sed tutaj aknoj, kiel hordeo , bruna rizo kaj sovaĝa rizo, kuiras bone en ĉi tiu aparato.
Longa bruna rizo estas la plej bona elekto por ĉi tiu recepto. Meza akno kaj mallonga akno bruna rizo fariĝos tro da glueca kiam kuiris tiel. Vi povus uzi brunan basmatiran rizon, se vi ŝatus; tiuj molaj aknoj odoriĝas kiel palomukaj trinkaĵoj dum ili kuiras.
Servu ĉi tiun simplan kaj facilan malrapidan kuirilaron pilaf kun karno, kun rostita aŭ rostita bistejo, aŭ kun rostita kokido por delikata vespermanĝo.
Kion Vi Deziros
- 2 (14 oz.) Pafas pretaj por servi kokan buljonon kun rostitaj ajloj
- 1-2 / 3 tasoj da akvo
- 3 tasoj longaj aknoj brunaj rizo
- 1/2 taso pikita cepo
- 1/4 korpon. pipro
Kiel fari ĝin
1. Kombulu buljonon kaj akvon en 4 pokaloj de vitro glaso kaj mikroondoj alte ĝis tre varmega, ĉirkaŭ 5 minutoj. Vi ankaŭ povas varmi la buljonon kaj akvon miksaĵon en kaserolo sur la stovetop. Ne lasu la miksaĵon boli.
2. Spray 3-1 / 2 kvarton malrapida kuiristo kun kuirila spray por redukti glitadon.
3. Kombini rizo, cepo kaj pipro en malrapida kuirejo kaj miksi kombini.
4. Verŝu varman buljonon kaj kovru crockpot.
5. Kuiri alta je 1-1 / 2 ĝis 2 horoj, ĝis rizo estas mola. Stiru kaj servu.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 121 |
| Tuta Fat | 1 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 200 mg |
| Karbonhidratoj | 25 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 3 g |