Ĉi tiuj facilaj kroĉpotaj land-stilaj ripoj estas manteloj kun sauerkrautoj, pikitaj cepoj kaj pikitaj pomoj. La plado estas malrapida-kuirita al perfekteco kun la aldono de biero. Uzu malpezan aŭ akran brunan aleon en ĉi tiu recepto.
La recepto ankaŭ povas esti farita per ŝultroj aŭ lumboj.
Vidu ankaŭ
- Oven Braised Country Style Pork-ŝnuroj kun Apple Cidro
- Senkablaj Crock Pot-Storkaj Porkaj Riboj Kun Fungoj
Kion Vi Deziros
- 1 sako (1 funtoj) sauerkraut (rinsita kaj drenita)
- 1 cepo
- 1 ruĝaj pomoj (senkulpaj, pikitaj)
- 2 al 3 funtoj kuraciloj (lando-stilo)
- 1 taso de biero
Kiel fari ĝin
- Metu la sauerkraut en la fundon de la malrapida kuiristo aŭ Crock Pot. Aldonu la kudrita cepo kaj pikita pomo. Stir mordi.
- Tavolu la landstilajn ripojn super la cepo kaj pompa tavolo.
- Verŝu bieron super ĉio.
- Kovri kaj kuiri malaltan dum 7 ĝis 9 horoj.
Variado
- Aldonu proksimume 1/4 tason da paka bruna sukero al la sauerkraut por dolĉa dolĉa gusto.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 128 |
| Tuta Fat | 5 g |
| Saturita graso | 2 g |
| Senatentigita graso | 2 g |
| Kolesterolo | 19 mg |
| Natrio | 517 mg |
| Karbonhidratoj | 12 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 6 g |