Butternut squash estas bakita per spicita mielo kaj pecan siropo. Ĉi tio estas sabrosa flanka plado.
Kion Vi Deziros
- 1 granda butternuta kukurbo, kvartetita longtempe
- 1/4 taso fandita butero
- 1/4 taso da mielo
- 1/2 taso fajne pikitaj pecoj
- 1/4 cucharadita de cinamo
Kiel fari ĝin
- Akvuligu semojn el butternut kukurbo. Komparu butternut squash pecoj, tranĉita-malsupren malsupren, en granda bakanta telero. Verŝu varman akvon en la bakantan pladon al profundo de proksimume 1/4-cola. Bake butternut kukŝbason je 350 ° dum 50 ĝis 60 minutoj aŭ ĝis mola. Malvarmeta kukurbo; senŝeligi.
- Tranĉi kukŝukon en 1/2-cola tranĉaĵoj kaj meti en 9x13x2-colora bakado. Verŝu buteron kaj miel super premplatiĝo, tiam aspergu per pecoj kaj cinamo. Revenu al forno kaj baku por 15 ĝis 25 minutoj, ĝis butternut squash estas glabrita kaj varma.
Pli Receptoj
Piedo de Butternut Squash
Butternut Squash Bake With Cinnamon Brown Sugar Crumb Topping
Butterut Squash Cornbread
50 Kukurbaj Receptoj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 276 |
| Tuta Fat | 21 g |
| Saturita graso | 8 g |
| Senatentigita graso | 9 g |
| Kolesterolo | 31 mg |
| Natrio | 4 mg |
| Karbonhidratoj | 24 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 2 g |