Bacon kaj bruna sukero perfekte gustumas ĉi tiun facilan malrapidan kuirejon, akvan kvazaŭtan recepton en nur kelkaj simplaj paŝoj.
Kion Vi Deziros
- 2
- grenita kukurbo , tranĉita en duono kaj semita
- 1 1/4 kuleroj de salo
- 1/4 cucharadita de pipro
- 1/2 taso da akvo
- 4 kuleroj de butero
- 1 haŭta tablo de bruna sukero
- 2 tranĉaĵoj torto, kudrita
Kiel fari ĝin
- Sezono akva kukurbo kun salo kaj pipro. Aspergi kun ceteraj ingrediencoj. Verŝu akvon en malrapidan kuirejon. Aldonu grenan kvazaŭon al la kroko, agordante do ili ne ripozas rekte sur unu la alian.
- Kuiri kukuŝon je ALTO 1 horo. Redukti al malalta kaj kuiri dum ĉirkaŭ 6 horoj pli longa, ĝis mola.
Vi Might Like Like
Simpla Malrapida Kuirejo Karnavalo Akvaĵo
Spageta Kukurbo Kun Parmesana Fromaĝo kaj Bazilo
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 156 |
| Tuta Fat | 13 g |
| Saturita graso | 8 g |
| Senatentigita graso | 4 g |
| Kolesterolo | 35 mg |
| Natrio | 795 mg |
| Karbonhidratoj | 8 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 3 g |