Ĉi tiu súper simpla recepto por bakita mielo Mustarda salmo-ŝtono estas humida, delikata, kaj perfekte haŭta. Servu ĝin per verdaj faboj ĵetitaj kun iuj toastitaj juglandarboj kaj butero, kaj kruta miksita verda salato.
Kion Vi Deziros
- 4 (4 onza) Salmo-dosieroj
- 2 Kotoj.
- kremoplena minoza salata vesto
- 2 Kotoj. majonezo
- 1 Tbsp.
- Grava mustardo
- 1/4 korpon. cepo salo
- 1/4 korpon. nigra pipro
- 1/2 kuseneto. sekigitaj timaj folioj
- 2 korpon.
- citrono suko
Kiel fari ĝin
1. Precalenti fornon al 400 gradoj F.
2. Metu salmon-dosierojn sur bakado. En malgranda bovlo, kombinas ceterajn ingrediencojn. Diskonigi egale super salmo.
3. Baku je 400 gradoj F dum 10-15 minutoj, aŭ ĝis forko enmetita en la salmon faras ĝin facile klaki.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 711 |
| Tuta Fat | 40 g |
| Saturita graso | 7 g |
| Senatentigita graso | 13 g |
| Kolesterolo | 224 mg |
| Natrio | 282 mg |
| Karbonhidratoj | 3 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 79 g |