Ĉi tio estas bonegranda kukurbo, spicita al perfekteco kun zingibro, cinamo, kaj pinglo de nuksmuko. Servu ĉi tiun kukaĵon kun pupo de skurĝita kremo kaj aspergu per iom da cinamo aŭ cinamo-sukero.
Kion Vi Deziros
- 1 1/4 tasoj de kukurbo pura, enlatigita aŭ freŝa
- 3/4 taso sukero
- 1/2 cucharadita
- salo
- 1/4 cucharadita tera zingibro
- 1 cucharadita de cinamo de tero
- pinĉi nuksmigon
- 1 cucharadita de faruno de ĉiu celo
- 2 ovoj, malrapide batitaj
- 1 taso de evapora lakto, senŝeligita
- 2 kuleroj da akvo
- 1/2 cucharadita
- ekstrakto de vanilo
- 1 nebakita kukvendejo (9-colo)
- skurĝita kremo aŭ skurpita, por garni
Kiel fari ĝin
- Kombini la kukurbon, sukeron, salo, spicojn, kaj farunon en meza miksaĵo. Aldoni ovojn; miksi bone Aldoni vaporigitan lakton, akvon kaj vanilon; miksi bone
- Verŝu la kukurbon plenigante miksaĵon en la kukaĵo-kuŝita kukaĵo.
- Baku je 400 ° dum 15 minutoj; redukti varmegon al 350 F kaj baki proksimume 35 minutojn pli longe, aŭ ĝis centro estas aro.
- Servu ĉi tiun delikatan kukurbokukon kun pupo de skurĝita kremo kaj aspergo de cinamo-sukero !
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 367 |
| Tuta Fat | 17 g |
| Saturita graso | 4 g |
| Senatentigita graso | 5 g |
| Kolesterolo | 61 mg |
| Natrio | 308 mg |
| Karbonhidratoj | 46 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 8 g |