La unua afero nova vegano rimarkas, estas Dairy Reĝino kaj McDonald's jam ne pluras por deserto. Sed ĉi tiu recepto donos al vi la plezuron de familiara deserto sen lakto. Ĝi povus surprizi vin, sed la Oreos de Nabisco fakte estas senĉakaj kaj veganoj , do tiuj bongustaj veganaj oreganoj de helaĵoj estas vere simplaj por fari. Ĉio, kion vi bezonas, estas pinto de kvalito de lakta manĝaĵa vanila glaciaĵo kaj skatolo de Oreos kaj vi starigas! Se vi estas nova por lanĉa glacia kremo, jen listo de preferataj manĝaĵoj de glaciaĵoj.
Inkluzivaj Substitucioj kaj Servado Konsiletoj
La utilaj eblecoj por ĉi tiu vegana deserto estas senfinaj. Vestu la kukon, kruĉu kaj glaciaĵon en parfaito-kaliko, aldonante fragojn, bluojn kaj nigrajn makulojn inter la glaciaĵo. Vi povus salti la berojn kaj servi du fiksekojn da glaciaĵo per piedaj bovloj por eleganta aspekto, kun la kuketo kruciĝanta per ĉerizo sur supro.
Alia elekto de deserto por malgrandaj manoj - faru mini glaciajn sandviĉojn. Simple uzu tutajn kuketojn kaj kroĉu kuleron da malvarmeta vegano en la internaĵo kaj finu kun Oreo. Por fari ĝin, vi povus aldoni malgrandan tukon inter la kuketoj kaj glaciaĵo.
Se vi ne uzas Oreos, ekzistas aliaj ĉokolaj kukaj bukedoj, kiuj estas veganaj. Trader Joe's havas frapeton nomitan Joe Joe. Newman Aŭ uzas organikan farunon kaj sukeron en ilia senĉesega recepto. Whole Foods Market vendas sian 365 markon-version nomitan Ĉokoladon Sandwich Cremes. Inkluzive Famous Amos eniras la akton Oreo.
Receptoj de Dezerto de Vega Vegano:
Kion Vi Deziros
- 12 Kuketoj Oreo
- 1 pinton de lakto-libera vanila glaciaĵo, malvarmigita iomete
- Laŭvola: 2 kuleroj de vanilo de sojfabo
Kiel fari ĝin
- Uzante viajn manojn, disrompi 10 el la kuketoj. (Konsilo: Ne translokiĝu kiam la kuketoj rompos pli kiam vi kombinas ilin kun la glaciaĵo.) Fiksu la aliajn 2 kuketojn aparte.
- Meti la rompitajn kuketojn, la laktaĵajn vanilajn glaciaĵojn, kaj la sojfeston (se uzanta) en mezgranda miksaĵo. Uzante lignan kuleron, miksi la ingrediencojn kune. La ŝlosilo estas nek super-miksaĵo nek submiksaĵo; ideale, la flurries havos "malpura" kokolaj kuketaj koloroj sed ankoraŭ havos grandajn pecojn de kuketo.
- Kunpremu la varman miksaĵon en 2 servantajn glasojn kaj frapu unu tutan kuketon en ĉiu el la flurries kiel garnish. Metu en la frostujo por malvarmigi dum 15-20 minutoj antaŭ servado.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 875 |
| Tuta Fat | 38 g |
| Saturita graso | 14 g |
| Senatentigita graso | 16 g |
| Kolesterolo | 1 mg |
| Natrio | 689 mg |
| Karbonhidratoj | 130 g |
| Fitara Dieto | 5 g |
| Proteino | 10 g |