Ĉi tiu verda sanga recepto kombinas hepato puriganta legomojn kun klorofilaj riĉaj folioj en potenca resaniga trinkaĵo.
Tradicia ĉina medicino (TCM) komprenas, ke nia sango havas energian elementon al ĝi. Malgranda komplekso, palaj lipoj kaj haŭto, seka ujoj kaj haroj kaj laceco ofte karakterizas, kion TCM raportas kiel sango-manko. (Bonvolu konsulti kun licencita sanitara provizanto prefere ol provanta mem-diagnozon). Malprofunda Sango kaj anemio, ambaŭ komunaj fenomenoj en veganoj kaj vegetaranoj, povas esti tre helpitaj per aldonado de klorofilaj riĉaj plantoj en koncentritaj dozoj.
La klorofila manĝaĵo ĝenerale enhavas ampleksan feron kaj manganon, kaj kiel tia helpas konstrui sanan sangon. La klorofilaj riĉaj manĝaĵoj devas NEBI esti kuiritaj dum longa tempo, ĉar la nutrientes estas detruitaj. Aŭ manĝi vian klorofilon krudan aŭ rapide rapidan vaporon (vaporiĝante dum malpli ol 5 minutoj), kiu konservas kaj eble eĉ plibonigas la klorofilon.
Bonvolu certigi, ke ĉiuj ingrediencoj estas organikaj. Se vi ne komfortas trinki verdan sukon ankoraŭ, komencu aldonante verdan pomon al ĉi tiu recepto. Ĝi mildigos la guston iom.
Kion Vi Deziros
- 1 taso de organika sunfloro aŭ alfalfa-ŝuoj
- 2 tasoj plenplenaj spinacaj folioj
- 1 pokalo, plenplenigita plata itala petroselo
- 8 -10 dandeliono folioj
- 2 malgrandaj limoj, ekstera verda mantelo elhaŭtigita por lasi nerompitan blankan pithon
- 1 senkulpa kukumo
- 6 tigoj celerio
Kiel fari ĝin
- Nutru la ingrediencojn en la juiceron en la ordo listigita.
- Servu tuj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 72 |
| Tuta Fat | 1 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 157 mg |
| Karbonhidratoj | 15 g |
| Fitara Dieto | 7 g |
| Proteino | 6 g |