Ĉi tiuj plenplenaj porko-ruloj estas faritaj per maldikaj, senvaloraj porkaj ĉaroj. La ruloj estas facila preparado. Kaj ili sufiĉe interesas por speciala manĝo.
Senkulpaj porkaj kokidoj estas platigitaj kaj plenigitaj per bongusta, sovaĝa pano-miksaĵo. La plenplenaj porkaj ĉifonoj estas faritaj kun senkulpaj porkaj ĉifonoj. Servu ĉi tiujn porkajn rulojn kun kruĉaj terpomoj kaj vaporbutoj.
Kion Vi Deziros
- 8 Maldikaj senkulpaj pintoj de porko
- 1/2 taso cepo (pikita)
- 2 kuleroj da sekaj petroseloj
- 2 kuleroj de celerio (fajne pikitaj)
- 2 kuleroj de butero (aŭ margarino)
- Kosher salo kaj freŝa tero nigra pipro al gusto
- 1/2 cucharadita de birdoj
- 2 tasoj da molaj paneroj
- 2 kuleroj de faruno de ĉiuj intencoj
- 2 kuleroj de mallongigo
- 1/3 taso da akvo aŭ kokala buljono
Kiel fari ĝin
- Pundu senkulpajn porkajn kokojn iomete por teni kaj maldikaj.
- Faru plenigadon. En kaserolo, saŭduko, petroselo kaj apio en butero; aldonu 1/2 cucharadita de salo, manĝaĵo de pipro kaj la kokolaj ĉemizoj, tiam miksi per pano . Aldonu iom da akvo por plenigi al humido.
- Metu malgrandan monteton da plenigado sur ĉiu fendo. Ruli kaj ligi kun buklo.
- Ruli porkajn rulojn en faruno; Bruna en mallongigo en peza skaleto super meza varmego.
- Aldonu buljonon aŭ akvon; kovri kaj mildi dum proksimume 1 horo.
Vi Might Like Like
Pikitajn Porkajn Porkojn de Apple
Rostitaj Porkaj Chops Kun Terpomoj
Porkaj Chops Kun Tomatoj kaj Ajlo
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 799 |
| Tuta Fat | 41 g |
| Saturita graso | 13 g |
| Senatentigita graso | 16 g |
| Kolesterolo | 180 mg |
| Natrio | 773 mg |
| Karbonhidratoj | 38 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 64 g |