Ĉi tiu recepto por bonkoraj porkaj rostitajxoj estas preparita per porko-rostita rostita, pikitaj aromeroj, mielo kaj spicoj. Ĝi estas gusto rostita por ĝui kun terpomoj kaj vaporbortaj legomoj aŭ servi ĝin per nudoj aŭ rizo.
Uzu manĝaĵon por tranĉi la arfojn aŭ premas ilin en la manĝaĵa procesoro.
La rostita faras fabela ĉiutaga manĝo, kaj la malrapida kuirejo faras ĝin klako por prepari kaj kuiri. Se vi ne havas manon de mielo, bonvolu uzi egalan kvanton da bruna sukero aŭ kano siropo.
Kion Vi Deziros
- 1 Senkulpa porka raketo, ĉirkaŭ 4 ĝis 5 funtoj
- kosher salo kaj freŝa tero nigra pipro
- 1 taso de freŝaj aŭ frostitaj aromeroj, iomete tranĉitaj
- 1/4 taso da mielo aŭ bruna sukero
- 1 cucharadita oraĝa zest
- 1/8 cucharadita tera nukso
- 1/8 cucharadita de tero
Kiel fari ĝin
- Trimu tro da graso de rostita kaj aspergu malpeze per salo kaj pipro.
- Metu la porkan lumbon en la malrapida kuirejo aŭ Crock Pot.
- En bovlo kombinas arborojn, mielon, oranĝan zeston kaj spicojn kaj miksas bone. Kuleru la arbonan miksaĵon super rostita.
- Kovri kaj kuiri sur malrapide dum 7 ĝis 9 horoj, aŭ ĝis la porko estas kuirita kaj mola.
- Servu la rostitan per mashedaj aŭ bakitaj terpomoj kaj vaporita brokolo aŭ verdaj faboj. Sezonita cornbreado aŭ pano-vestado ankaŭ estus bonega flanka plado.
Vi Might Like Like
Bacon Envolvita Porko Lino Kun Marmalade Bruna Sukero Glaze
Malrapida Kuirejo Porko-Luno Kun Rostokrado-Saŭco
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 395 |
| Tuta Fat | 20 g |
| Saturita graso | 8 g |
| Senatentigita graso | 9 g |
| Kolesterolo | 120 mg |
| Natrio | 121 mg |
| Karbonhidratoj | 10 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 41 g |