Ĉi tiu tomato-kaserolo estas kovrita per tranĉaĵoj de fromaĝo, cepoj kaj kavolono. Bonvolu uzi tranĉitaĉa cheddar-fromaĝo, tipina fromaĝo aŭ mozzarelo anstataŭ la amerika fromaĝo.
Kelkaj kuleroj da kradrita parmesa fromaĝo miksita en la pano-ŝultrojn estus bone.
Kion Vi Deziros
- 4 maturaj tomatoj, senŝeligitaj kaj tranĉaĵoj
- 4 Meznivelaj cepoj, tranĉitaj
- 1 cucharadita de salo
- 1/4 cucharadita de pipro
- 1/2 kulero de sekaj basilaj folioj
- 6 tranĉaĵoj amerika fromaĝo, tranĉita en duono
- 1/2 taso de fajnaj seka pano
- 2 kuleroj da fandita butero aŭ margarino
Kiel fari ĝin
Varmegas la fornon al 350 F.
Lightly grasa 1 1/2-kvart-kaserolo.
Kuiri cepo en malgranda kvanto da bolanta akvo dum 10 minutoj; malplenigi.
En la preta kaserolo, tavolo duono de la tomatoj kaj duono de la cepoj. Aspergi per duono de la salo, pipro kaj kaliko. Supro kun duono de fromaĝo. Ripeti mantelojn.
En bovlo, kombini la panojn kun fandita butero; aspergu super la kaserolo.
Baku en la precalentigita fornon dum 30 ĝis 35 minutoj, aŭ ĝis la tomatoj estas molaj.
Tomato de fromaĝo kaserolo servas 6.
Vi Might Like Like
Kiel Senŝeligi, Kora, kaj Semon Freŝaj Tomatoj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 96 |
| Tuta Fat | 3 g |
| Saturita graso | 1 g |
| Senatentigita graso | 1 g |
| Kolesterolo | 1 mg |
| Natrio | 147 mg |
| Karbonhidratoj | 15 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 3 g |