Ĉi tiu kokida diakasero estas simila al la populara kokido. Ĝi estas facila plado, kiu povas esti farita sur la stovetop aŭ en la forno. Ĉi tiu versio, de Deary, estas farita per malpeza majonezo kaj kondensita supo. La facila saŭco miksaĵo estas akvumita kun citrono kaj kura polvo, donante ĝin iomete de ekzota gusto.
Servu la kokan pladon kun brokolo aŭ via plej ŝatata flanko.
"Mi amas ĉi tiun teleron tiel, mi havis ĝin por noktomezo kaj kelkaj por matenmanĝo - malvarma! Jes, estas bone!" Carol
Kion Vi Deziros
- 6 kokaj mamaj duonoj (senkulpaj, senhelaj, senkoloraj kaj tranĉitaj en kuproj de 1-cola)
- 2 kuleroj de oleo de olivo (aŭ butero; versio de stovetop)
- 1 povas / 10 3/4 onzas kremo de koka supo (kondensita)
- 1 kaliko majonezo
- 4 kuleroj de suko de citrono
- 1 kulero de kuirilaro de kuirilaro (aŭ pli, por gustumi)
- Laŭvola: 1/2 ĝis 1 taso cheddar fromaĝo
Kiel fari ĝin
Horno
Varmigu la fornon al 375 F. Faru 9-de-13-colon-bakado.
Komparu la kokidon en la preta bakado.
Kombini la supo, majonezo, citrono, kaj kuraj polvo; verŝu la kokidon.
Kovrigu la panon per strilo kaj baku por 1 horo. Malfermu kaj supro kun cheddar fromaĝo; daŭrigu bakante ĝis la fromaĝo fandiĝis.
Servu kun varma kuirita rizo kaj vaporita brokolo, se ĝi deziras.
Stovetop
Metu grandan skileton aŭ saŭtan panon super meza varmego kun 2 kuleroj da oleo aŭ butero.
Aldonu la kokidon kaj kuiru, moviĝante, ĝis la kokido malrapide brunas. Aldonu la supo, majonezo, citrono kaj kuran pulvoro. Malvarmigu dum 15 ĝis 20 minutoj.
Aldonu 12 al 16 onzojn da freŝa aŭ frostita steamita brokolo dum la lastaj minutoj, se vi deziras, aŭ servu la brokolon kiel flanka plado.
Servanta Sugeston: Ordigi la kokidon kaj brokolon sur varma kuirita rizo sur servanta telero. Kuŝu la saŭcon super la kokido kaj aspergu per cheddar-fromaĝo, se ĝi deziras.
Spertaj Konsiletoj
- Garnu la kokidon kaj saŭcon per freŝa pikita cilantro, petroselo, aŭ tranĉitaj verdaj cepoj.
- Aldonu iom el la fajre kradrita zesto de la citrono kune kun la citrono.
Vi Might Like Like
Kokido Divana Recepto kun Brokoloj kaj Noodoj, Malrapida Kukujo
Facila Kokido kaj Brokolo-Kazero
Facila Kokido Rizo-Kaserolo kun Fungoj
Joan-Facila Kokido-Kasilole Kun Terpomaj Blatoj-Supro
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 1676 |
| Tuta Fat | 120 g |
| Saturita graso | 36 g |
| Senatentigita graso | 42 g |
| Kolesterolo | 491 mg |
| Natrio | 645 mg |
| Karbonhidratoj | 8 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 133 g |