Ĉi tiu aperitivo kielbasa estas tre facila por prepari kaj kuiri. Servu varme de la malrapida kuirejo. Uzu pikan mardonon en la recepto aŭ uzu vian plej ŝatatan Dijon aŭ brunan mason.
Kion Vi Deziros
- 2 funtoj
- Kielbasa (pola kolbaso)
- 1 (18 oz) jaraj pomaj kalikoj
- 1 (9 oz) kruĉa preta mustardo
Kiel fari ĝin
- Malplenigi kvazaŭ 1/2-cola da dika.
- Miksu ĝemelon kaj mustardon en malrapida kuirejo / Crock Pot. Aldonu tranĉaĵoj Kielbasa kaj miksi ĝis viando estas kovrita.
- Fiksu malrapidan kuirejon / Crock Pot je malalta kuiri por 2 horoj kaj restu malalta dum servado.
- Stiriĝu ĉiun 20 ĝis 30 minutojn.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 230 |
| Tuta Fat | 19 g |
| Saturita graso | 6 g |
| Senatentigita graso | 8 g |
| Kolesterolo | 44 mg |
| Natrio | 826 mg |
| Karbonhidratoj | 9 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 8 g |