Ĉi tiu Facila Miksa Beruso Dezerta Saŭco-recepto prenas ĉiujn 25 minutojn por prepari kaj povas esti servata varma aŭ malvarma sur blintzes , funda kuko , glaciaĵo kaj pli.
Ĉi tiu recepto ankaŭ funkcias kun frostitaj beroj, kiel ĝi faras freŝajn, en-sezonajn berojn, kiuj povas inkludi framojn, fragojn, bluajn arbojn, nigrajn berojn, marionberries , gooseberries kaj aliajn. Via gusto estu via gvidanto.
Kion Vi Deziros
- 1 1/2 tasoj framboj (freŝaj aŭ frostigitaj)
- 1 1/2 tasoj da fragoj (freŝaj aŭ frostitaj, tranĉaĵoj)
- 1 pokaloj de bluaj arboj (freŝaj aŭ frostigitaj)
- 3/4 ĝis 1 taso de sukero (por gustumi)
- Por gustumi: 1 ĝis 2 kuleroj de freŝa suko de citrono
Kiel fari ĝin
- En meza kaserolo, kombini 1 tason da freŝaj aŭ frostitaj framboj, 1 taso freŝa aŭ frostita tranĉita fragoj, 3/4 tason freŝajn aŭ frostitajn blueberojn, 3/4 taskon de sukero kaj 1 kulero da freŝa citrono kaj alportas al mildigi super meza varmego ĝis sukero solvis, ĉirkaŭ 10 minutojn. Ĝustigu sukeron, aldonante ĝis 1/4 taso pli (aŭ gustumi) se necese, kaj kuiri ĝis solviĝo.
- Purigu la bukan miksaĵon en likvaĵo aŭ manĝaĵa procesoro kaj revenu al la kaserolo kaj alportu al mizero. Aldoni aldonan kuleron de freŝa citrono, aŭ por gustumi, se necese.
- Aldoni cetera 1/2 taso freŝa aŭ frostita framboj, 1/2 tason freŝa aŭ frostita tranĉitaj fragoj kaj 1/4 taso freŝaj aŭ frostitaj bluaj arboj, kaj mildigi ĝis saŭco varmegas. Saŭco povas esti varma aŭ malvarma.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 41 |
| Tuta Fat | 0 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 1 mg |
| Karbonhidratoj | 10 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 1 g |