Crockpot- matenmanĝo Burritos ne povis esti pli facila. Nur forpuŝu ĉiujn ingrediencojn en la kroko, turnu ĝin malaltan dum la nokto, vekiĝu, kunmetu vin en varmaj omletoj kaj enkapu! Ĝi estas perfekta recepto por servi homamason, precipe dum la nokta gasto! Se vi ne bezonas servi homamason, kiun vi povas fari kaj kunvenigi ĉi tiujn burritojn, envolvu ilin kaj frostigi ilin! Varmigu ilin individue kiam vi bezonas ilin por rapida kaj facila matenmanĝo dum la iri!
Vi povas miksi la ingrediencojn, se vi deziras! Provu fari la burritojn per lardo aŭ ŝinko anstataŭ kolbaso. Ĉi tiu recepto inkluzivas cepojn kaj verdajn sonorilpilojn, sed aliaj veggies kiel spinaco ankaŭ povas esti aldonitaj! Uzu malsamajn specojn de fromaĝoj aŭ ĉion, kion vi havas mane! Vi povas kontroli la spiciness ankaŭ preterlasante la varman saŭcon aŭ aldonante pli!
Uzu ian saŭcon, kiun vi deziras! Provu chipotle salsa aŭ verda tomatillo-saŭco! Vi povas eĉ fari hejman restoracion-saŭcon!
Kion Vi Deziros
- 2 lbs. De senkulpaj matenmanĉa kolbaso
- 1 pako de frostitaj haroj brunaj
- 14 ovoj (batitaj)
- 1 cucharadita de pipro
- 1 kulero de salo de sezono
- 2 kuleroj de varma saŭco
- 1 meza cepo (prononcita)
- 1 verda pipro (kudrita)
- 1 taso de miksita meksika miksa fromaĝo (pli ekstra por servado)
- 2 aguacates (tranĉaĵoj)
- Garni: saŭco kaj dolĉa kremo
- 8-10 Burrito-grandeco de faruno-omletoj
Kiel fari ĝin
- Bruna matenmanĝan kolbason. Atentu, ke vi ne forkuŝu, ĉar ĝi ankaŭ kuiros ĝin en la crockpot! Drenu la troan oleon kaj apartigi.
- Gluu nian kruceton kun ne-bastono spray. Metu la frostitajn haŭkajn brunojn en la fundo de la kroko.
- Aspergi la cepojn kaj verdan pipron sur la supro de la terpomoj.
- Batu la ovojn kune kun la fromaĝo, varma saŭco, pipro kaj salo de sezono. Verŝu la ovojn super la cepoj kaj terpomoj. Poste supro kun la boligita matenmanĝo.
- Kuiri malrapide, nokte. La malaltaj kuiristoj dum 8 horoj zorgu, ke vi ne kuiru multe pli ol 8 horojn.
- Malfermu la crockpot kaj movu la ingrediencojn kune por ke ili estu tute kombinitaj.
- Varma la omletoj, metu la tranĉitan aguacateon, ruĝitan fromaĝon, akran kremo kaj saŭcon en kalikojn. Permesu gastojn kunvenigi siajn burritojn. Se vi faros ilin frostigi, metu 1/2 tason de plenigo en la centron de ĉiu omleto, supro kun ajna kombinaĵo de kolizioj, kiujn vi deziras. Atakurado ankaŭ ne frostigas, do memoru pri tio! Ruligu kaj faldu la burrito, envolvu per saran envolvilo kaj poste envolvu vin per aluminio. Metu en la frostujo. Kiam preta por recalenti, forigu la folion kaj mikroondon por 2-3 minutoj. Ili restos frostigitaj dum 6-8 monatoj!
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 1716 |
| Tuta Fat | 68 g |
| Saturita graso | 23 g |
| Senatentigita graso | 23 g |
| Kolesterolo | 344 mg |
| Natrio | 4.603 mg |
| Karbonhidratoj | 216 g |
| Fitara Dieto | 19 g |
| Proteino | 57 g |