Ĉi tiuj barboj de ovoj de ĉokolado estas aromatizadas kun ekstrakto de vanilo aŭ ron. La rigliloj estas blankaj pikitaj pecoj.
Kion Vi Deziros
- 3 tasoj de marshmallows (miniaturo, ĉirkaŭ duono de 10 1/2 onza pako)
- 1 taso da ĉokoladaj blatoj (semisweet, 6-onza pako)
- 1/3 taso de butero
- 2 tasoj rulitaj aveno (rapida aŭ antikva)
- 1 1/2 kuleroj de vanila ekstrakto (aŭ rona ekstrakto)
- 1/4 taso pecans (fajne pikitaj)
Kiel fari ĝin
- Butero kun 8-cola kvadrata pano.
- En kaserolo kun malalta varmego, fandi la marĉalojn, ĉokoladajn blatojn kaj buteron kune, moviĝante ofte ĝis glata.
- Stiri la avenon kaj aromatigi en la miksaĵon de ĉokolado. Disĵetu miksaĵon la preta pano; aspergu per la pikitaj pecoj.
- Chill ĝis la aro.
- Provu la frandaĵo en malvarmeta seka loko en kovrita ujo.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 138 |
| Tuta Fat | 8 g |
| Saturita graso | 4 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 9 mg |
| Natrio | 14 mg |
| Karbonhidratoj | 17 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 1 g |