Porkaj tranĉaĵoj estas marinitaj en zingibraĵa saŭco kaj ekscititaj.
Kion Vi Deziros
- 1 fiksa porko (maldikaj tranĉaĵoj kaj tranĉitaj en pikitajn pecojn)
- 2 kuleroj de zingibro (freŝaj kaj kradritaj)
- 3 kuleroj de saŭco de sojfabo
- 2 kuleroj de mirino
- 1 kulero
- 1 kapo-brasiko
Kiel fari ĝin
- Miksi soy saŭco, mirino, sake, kaj kradrita zingibro en bovlo.
- Marinate porko dum 5 minutoj.
- Heat iom da oleo en pato.
- Stir-fry la porkaj tranĉaĵoj sur meza varmego ĝis kuirita.
- Servu zingibran porkon per trinkita brasiko.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 461 |
| Tuta Fat | 19 g |
| Saturita graso | 6 g |
| Senatentigita graso | 8 g |
| Kolesterolo | 98 mg |
| Natrio | 1.118 mg |
| Karbonhidratoj | 35 g |
| Fitara Dieto | 10 g |
| Proteino | 38 g |