Ĉi tiu humida kaj mola Kukaĵo-Pano-recepto estas tre gusto; Granda vojo uzi multan zucchini ! Ĉi tio estas rapida pano ; Tio signifas, ke la pano fermentiĝas kun bakado de sodo aŭ bakanta pulvoro, ne fermenton. Rapidaj panoj estas tre facilaj por fari, ili restas bone dum kelkaj tagoj, kaj ili estas humidaj kaj molaj.
Zucchini aldonas grandan guston kaj humidon al ĉi tiu recepto. Ĝi estas farita per granulaj sukero kaj bruna sukero por pli da gusto kaj humideco. Vi povas uzi pecojn anstataŭ nuksoj, kaj sekigitaj ĉerizoj aŭ arbores anstataŭ la sezonoj, se vi ŝatus.
Por fari la plej bonajn rapidajn panojn , vi devas sekvi kelkajn regulojn. Unue, mezuru atente , precipe la farunon. Kuleru la farunon en la mezuran kalikon kaj ebeniĝi kun la dorso de tranĉilo. Tro multe da faruno faros la panon seka kaj malmola. Due, miksu en la faruno nur ĝis ĉio kombinas. Rapidaj panoj ne bezonas multan gluten, kaj batante ĉi tiujn batalantojn evoluigos tiun proteinon. Kaj fine, baku rapidajn panojn ĝis ili fariĝos . Rapidaj panoj devas esti profundaj oraj brunaj kaj dentoj enmetitaj en la centron devas esti preskaŭ puraj.
Ĝuu ĉi tiun facilan recepton por matenmanĝo kaj uzu vian ĝardenan rikolton!
Kion Vi Deziros
- 1/3 taso butero (malvarmigita)
- 1 taso de sukero
- 1/3 taso bruna sukero
- 2 ovoj
- 1 1/2 tasoj zucchini (kradrita)
- 1/3 taso butero
- 1 cucharadita de vainilo
- 1 3/4 tasoj da faruno
- 1 cucharadita de refrigeración de botelo
- 1/4 cucharadita de salo
- 1/4 cucharadita de polvo de cocción
- 1 cucharadita de kukurbo kukaĵo
- 2/3 taso de juglandarboj (pikitaj)
- 1/2 taso orajn sekvinberojn (aŭ kurojn)
- 2/3 taso pulvita sukero
- 2 al 3 kuleroj de tuta lakto
Kiel fari ĝin
- Precalenti la fornon al 350 F. Grabu panon de 9x5 coloj kun senŝanĝa butero aŭ solida mallongigo, aŭ spray kun neŝika bakanta pulvoro enhavanta farunon, kaj apartigi.
- En granda bovlo, kombini la buteron kaj sukerojn kaj miksi bone ĝis kombinita.
- Aldonu la ovojn unufoje, batante bone post ĉiu aldono. Aldoni zucchini, buttermilk kaj vanilla kaj miksi bone.
- Aldonu la farunon, bakante sodonon, salo, bakanta pulvoro kaj kukurka kukaĵo al la batejo nur ĝis kombinita; instigi en nuksoj kaj sekvinberoj aŭ kurantoj.
- Verŝu la bakteron en la pretajn panjon kaj baku por 55 ĝis 65 minutoj aŭ ĝis dento enmetita en la centro eliras pura.
- Malvarmu la panon en la pato dum 5 minutoj, tiam forigu el la pano kaj malvarmu sur kablo.
- Vi povas glaĉi ĉi tiun panon, se vi ŝatus; Kombini la pulvitan sukeron kaj lakton kaj pluvi la malvarmeta pano.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 281 |
| Tuta Fat | 12 g |
| Saturita graso | 4 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 49 mg |
| Natrio | 260 mg |
| Karbonhidratoj | 42 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 4 g |