Mateno, tagmezo aŭ malfrua nokto - ne estas malĝusta tempo por fromaĝa popo. Ĉi tiu sovaĝa kukaĵo estas plenplena de akvoplena tera bovaĵo, miksita kun ŝranĉita Colby-Jack kaj kroĉita al kruta ekstere vaporo-interna perfekteco. Servu per ketchupo por trempado kaj faru ĝin kompletan manĝon kun flanko de totoj .
Kion Vi Deziros
- 1 tbsp. vegetala oleo
- 1/2 lb. malforta grunda bovaĵo
- 1 korpon. salo
- 1 tbsp. pikita cepo
- 2 trunkoj pezitaj ajloj
- 1 Kupo de Worcestershire saŭco
- 1 pokalo Mikrorey Jack / Colby trinkita fromaĝo miksaĵo
- 14 oz fridigita preta pico maso folio
- 6 tranĉaĵoj blanka amerika fromaĝo
- 2 kuleroj de dolĉa feliĉo
- 1 ovo, batita por ovo
Kiel fari ĝin
En pakaĵo super meza varmo, aldonu oleon kaj grundan bovon. Kun ligna kulero, instigu foje kaj rompi bovaĵon en malgrandajn krucojn.
Iam viando estas bruna, aldonu salo, cepo kaj ajlo kaj miksi bone.
Post unu aŭ du minutoj aldonu la saŭcon de Worcestershire kaj la trinkitan fromaĝon, kaj movu ĝis kombinita kaj la fromaĝo fandiĝas. Forigi la fromaĝan miksaĵon de varmego kaj apartigi.
Laborante rapide kun malvarmeta pasto, elprenu preta pizan ŝelon. Tranĉu en 6 kvadratojn.
Metu unu tranĉaĵo de usona fromaĝo al tri el la kvadratoj. Supro ĉiu fromaĝo tranĉaĵo kun ⅓ taso de fromaĝo de miksaĵo, disvastigante iomete. Metu dolĉan guston supre de viando miksaĵo, tiam kovru per unu pli tranĉaĵo de usona fromaĝo.
Brulu ovojn de ovo sur la randoj de la pasto, tiam supro kun la ceteraj pretaj pico-maso-kvadratoj. Uzu forkon por sigeli la randojn kaj trimu troan mason, se necese.
- Kuiri sur kradon super meza varmego dum 5 minutoj unuflanke, aŭ ĝis la pasto estas kuirita.
- Servu kun tatĉotoj kaj ketchup.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 953 |
| Tuta Fat | 70 g |
| Saturita graso | 37 g |
| Senatentigita graso | 22 g |
| Kolesterolo | 300 mg |
| Natrio | 1.572 mg |
| Karbonhidratoj | 9 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 72 g |