Ĉu vi iam faris vian propran teon hejme? Uzante nur viajn plej lastajn herbojn, kiujn vi aŭdis ĉe la vendejo aŭ kreskas en via ĝardeno. Se vi ankoraŭ ne havis la plezuron, vi vere devas rimarki ĉiujn profitojn de trinkado de teo de ĉi tiu maniero. Mi unue lernis pri ĉi tiu maniero fari teon kiam mi havis grekan montan teon. Ĝi nur lasas ke vi kruta en varma akvo kaj tiam servu. Mi estis surprizita kiel teo, kiu iam estis utilita al mi, estis en teo-sako, kun etikedo sur ĝi, gravulo en tiu etikedo tenante ĝin firme al la ŝnuro, kiu ankaŭ estas ligita al tiu teka sako. Kiam mi tiel rompas ĝin, ĉu ĝi ne sonas stranga? Mi ankaŭ kredas tion.
Ĝi vere estas vojaĝo por preni vian plej ŝatatan herbon kaj metu ĝin en varma akvo dum 3 minutoj kaj vidi drinkeblan teon elirante sur la alia flanko. Ankoraŭ mokas min. Ĵus mi faris oranĝan teon kaj la gusto vere surprizis min. Mi pensis, ke la oregano estus tre superforta kaj eble iom tro forta por bela teo. Tamen, ĝi tute ne estis! Ĝi havis tiom trankviligan odoron kaj iomete dolĉan guston. Mi ne pensas, ke vi eĉ devus aldoni sukeron aŭ mielon por fari ĉi tiun guston, sed ankaŭ ĝi estas bela kun ĝi inkluzivita.
Dum mi metis la teon-tason al mia buŝo, sentante la vaporon leviĝi kaj tikli mian nazon estis nur la unua parto de ĝui tiun ĉi unikan teon. Mi povis odori la aroman odoron, kiam la likvaĵo atingis miajn lipojn. Mi iomete trinkis kaj tuj tuj varmiĝis kaj mi ankaŭ sentis tre sana. Mi scias, ke eble ŝajnas stranga, sed ĉar mi scias pri ĉiuj sanaj profitoj de la oregano, mi sciis, ke mi favoras mian korpon. Kaj mi pravas! Oregano estas alta en vitamino K, protektante vian cardiovaskulajn sistemon, same kiel manganon. Ĝi estas ankaŭ alta en fibro kaj havas proprietojn, kiuj faras ĝin bonega antioksidanto por la korpo. La fibra parto vere elstaris al mi, ĉar havanta sana guto estas tiel grava por via tuta sano. Mi volas certigi, ke mi faras ĉion, kion mi povas, por konservi min en pinta pinta formo. Provu ĉi tiun teon kaj diru al mi, kiel vi sentas post trinki ĝin. Ĝuu!
Kion Vi Deziros
- 1 svingas freŝan oranĝon
- 1 al 2 tasoj de akvo (bolante)
- 1 korpo da mielo (greka)
Kiel fari ĝin
- Metu oranĝon en bolanta akvo kaj lasu kruta dum 3 minutoj.
- Verŝu enhavon en vitro kaj aldonu mielon.
- Servu kun aŭ sen folioj laŭ la dezirata metodo.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 27 |
| Tuta Fat | 0 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 8 mg |
| Karbonhidratoj | 7 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 0 g |