Ĉi tiu bongusta recepto de pudina panora povas esti farita kun freŝaj aŭ frostitaj bluaj berboj. Iom freŝa citrono suko gustumas la pudinujon, kaj ĝi estas mirinda kun klara kremo aŭ deserta saŭco, kiel karamelo , sakaj vanila saŭco aŭ arce krema saŭco .
Kion Vi Deziros
- 4 tasoj da panoj
- 1/4 taso de butero (aŭ margarino, tranĉita)
- 2/3 taso sukero
- 1/4 cucharadita de salo
- 2 tasoj de arbo (freŝa aŭ frostita, bone rinigita kaj drenita)
- 1/4 taso da akvo
- 2 kuleroj de suko de citrono (freŝa)
Kiel fari ĝin
- En miksa bovlo, kombinas pano, butero, sukero, salo, blueberries, akvo, kaj citrono.
- Paku miksaĵo en sindone plaĉa bakita plado de 1 1/2-kvara.
- Kuiri arándan pano-kudron ĉe 350 F dum 40 minutoj ĝis la aro.
Servu ĉi tiun arbonan pudinon varman aŭ malvarme kun kremo aŭ bourbona saŭco .
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 89 |
| Tuta Fat | 2 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 1 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 54 mg |
| Karbonhidratoj | 17 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 1 g |