Ĉi tiu manĝa cidro-deserto-saŭco estas mirinda pri pano, kaj prenas 15 minutojn por fari.
Kion Vi Deziros
- 2 kuleroj de butero
- 1 taso plenplena luma bruna sukero
- 2 kuleroj de faruno de ĉiuj intencoj
- 1 taso de pomita cidro
- 1/4 tasoj de kaliko
- dash nukso
Kiel fari ĝin
- Fandu buteron en kaserolo per meza malalta varmego.
- En bovlo kombinas la brunan sukeron kaj farunon, blendante bone.
- Iom post iom movu la brunan sukeron miksaĵon en la buteron.
- Aldonu la cidron al la kaserolo. Kuiri, movante senĉese, ĝis dikigita.
- Aldonu la sekvinberojn kaj nazon.
- Servu varme kun pano, bukedo, aŭ alia deserto.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 449 |
| Tuta Fat | 9 g |
| Saturita graso | 4 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 15 mg |
| Natrio | 372 mg |
| Karbonhidratoj | 89 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 6 g |