Saŭco de Baza Fromaĝo (Salsa de Keso)

Ĉiu kulturo ĝuas bonan fromaĝan saŭcon, kaj plej multaj kuirejoj fanfaronas sian propran version. Ĉi tiu salsa de queso recepto estas latin-amerika traktado. Ĝuu ĝin kiel verdaĵo kun omletoj aŭ super ovoj, macaronoj, terpomoj aŭ viaj preferataj legomoj.

Kion Vi Deziros

Kiel fari ĝin

  1. Fandi la buteron en kaserolo super malalta varmego.
  2. Prenu en la faruno kaj salo, tiam biskvitu en la lakto.
  3. Turnu la varmegon al meza kaj moviĝu senĉese ĝis la miksaĵo dikiĝas.
  4. Redukti la varmegon al meza-malalta kaj aldonu la fromaĝon iom post iom, moviĝante senĉese ĝis la saŭco estas glata kaj krema.
  5. Verŝu la varman saŭcon super ovoj, macaronoj, terpomoj aŭ viaj preferataj legomoj.

Konsiletoj kaj variaĵoj

Nutraj Gvidlinioj (per servado)
Kalorioj 171
Tuta Fat 11 g
Saturita graso 6 g
Senatentigita graso 3 g
Kolesterolo 28 mg
Natrio 296 mg
Karbonhidratoj 11 g
Fitara Dieto 1 g
Proteino 6 g
(La nutra informo sur niaj receptoj estas kalkulita uzante ingrediencajn datumbazon kaj devus esti konsiderata takso. Individuaj rezultoj povas varii).