Savu monon kaj faru vian propran poman kukaĵon miksi. Ĉi tio estas facila hejma manĝaĵo-kukaĵo, farita per ingrediencoj, kiujn vi verŝajne jam havas mane.
La kvantoj estas skalataj por ke vi povas fari nur 1 cucharadita, 1 kulero, aŭ tiel kiel 1/4 tason se vi volas konservi ĝin en kruĉo por estonta uzo. Uzu malplenan, purajn herbon-kruĉon aŭ malgrandan kukaĵan kruĉon por stoki la plej grandajn spicojn.
Por kukurbo kukaĵaj spicoj , anstataŭigu la kartomomon kaj ĉian spikon kun tera zingibro.
Kion Vi Deziros
- Por 1 Teaspoon
- 1/2 cucharadita de planko cinamo
- 1/4 cucharadita tera nukso
- 1/8 kulero de tero
- Ĉiu pico
- 1/8 kulero de tero
- kartomo
- Por 1 Tablespoon
- 1 1/2 kuleroj kvazaŭ cinamo
- 3/4 kuleroj da tera nukso
- 1/2 kulero de tero
- 1/4 cucharadita de kartomo de tero
- Por 1/4 pokalo
- 2 kuleroj de tero de cinamo
- 1 kulero de griza nukso
- 1 1/2 kuleroj de tero
- 1 1/2 kuleroj de tera kartomo
Kiel fari ĝin
- Kombini ĉiujn ingrediencojn en malgranda bovlo.
- Se vi faras grandan kvanton de la pompa spico miksaĵo, stoku ĝin en malhela ujo en malvarmeta, malhela loko. Uzu la aromajxon en pomajxo, aroma kukaĵo aŭ cupcakes, kuketoj kaj kukurbaj receptoj.
Konsiletoj kaj variaĵoj
- Anstataŭigi la ĉapitelon kaj kartomomon kun tera zingibro.
- Anstataŭigu la kartomomon per grundaj trunkoj, se oni deziras.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 24 |
| Tuta Fat | 1 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 474 mg |
| Karbonhidratoj | 5 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 1 g |