Jen humida pano banana, ŝarĝita kun banana gusto. La recepto faras 2 panojn de delikata, humida banano, kaj la ingrediencoj facile povas esti grimpantaj por 1 pano.
Se vi ne zorgas pri nuksoj aŭ ne havas ilin mane, bonvolu lasi ilin. Aŭ uzu pikitajn nuksojn, pistojn aŭ avelojn en la bateo. La banana pano estus bonega kun semisweet aŭ mini ĉokoladaj blatoj aŭ sekvinberoj ankaŭ.
Kion Vi Deziros
- 1 taso de butero, temperaturo de la ĉambro
- 2 tasoj de sukero granulada
- 4 grandaj ovoj
- 1/4 cucharadita de salo
- 2 kuleroj de bakso de sodakvo
- 4 tasoj de faruno de ĉiuj intencoj (
- 18 onzas )
- 6 grandaj
- bananoj, tre maturaj , maskitaj
- 1 taso pecans, fajne pikita
Kiel fari ĝin
- Precalentar la forno al 325 F.
- Greno kaj faruno du 9-post-5-de-3-cola-pakaĵaj pakaĵoj.
- En miksa bovlo kun elektra miksaĵo, krei la buteron kaj sukeron ĝis lumo kaj feliĉa. Aldoni ovojn, unu samtempe, batante bone post ĉiu aldono.
- En alia bovlo, kombinas la salon, bakante refanĉon kaj farunon; movu per fajilo aŭ kulero por miksi ĝisfunde.
- Aldonu la sekajn ingrediencojn al kremita miksaĵo; movi aŭ bati sur malalta rapido nur ĝis miksita.
- Stiriĝu en la maskitaj bananoj kaj tiam faldu en la pikitajn pecojn.
- Verŝu la batejon en la pretajn pakaĵojn. baku por proksimume 1 horo kaj 15 minutoj, aŭ ĝis dento enmetita en la centro eliras pura.
- Ĝi faras 2 panojn de pano de banano.
Konsiletoj kaj variaĵoj
- Anstataŭigi 1 taso da pikitaj nuksoj, sekvinberoj, manĝaj blatoj, aŭ ĉokoladaj blatoj por la pikitaj pecoj.
- Anstataŭigi 1 taso de la granulata sukero por paka bruna sukero, malpeza aŭ malluma.
- Por alporti malvarman buteron al temperaturo de la ĉambro rapide, tranĉi ĝin aŭ tranĉi ĝin en malgrandajn kubojn. Lasu ĝin stari ĉe la temperaturo de la ĉambro ĝis malvarmigi.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 272 |
| Tuta Fat | 15 g |
| Saturita graso | 6 g |
| Senatentigita graso | 6 g |
| Kolesterolo | 58 mg |
| Natrio | 420 mg |
| Karbonhidratoj | 33 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 4 g |