Ĉi tiu mirinda recepto por Phyllo Chicken Mustard Roll estas tre riĉa, kaj ĝi estas perfekta por amuzi. Malsovaĝaj kokidoj kaj veggies estas envolvitaj en kremaj mostaza saŭco kaj envolvitaj en malplenaj fosaĵoj. Yum.
Ĉio, kion vi bezonas utili per ĉi tiu facila recepto, estas verda salato, ĵetita de avokatoj kaj tranĉitaj tomatoj kaj simpla vinaĝreto, kaj kelkaj verdaj verdaj faboj aŭ asparagoj. Por deserto, kukaĵo estus delikata, kvazaŭ estus ia tipo de brownie . Aldoni vitro da blanka vino kaj bonan kompanion por fabela manĝo.
Kion Vi Deziros
- 2 kuleroj de butero
- 2 kuleroj de oleo de olivo
- 1 cepo, pikita
- 2 trunaj ajloj, pikitaj
- 1 (8 onza) pakaĵaj fungoj, tranĉaĵoj
- 1/2 cucharadita salo
- pinĉi blankan pipron
- 1/3 taso Dijon-mustardo
- 3 kuleroj de milda manardo
- 1-1 / 2 tasoj peza kremo
- 3
- kuiritaj senkulpaj senkulpaj kokaj mamoj, frakasitaj
- 1-1 / 2 tasoj forĝitaj Havarti fromaĝo
- 9 (14 "x 18")
- Phyllo folioj , ŝancelitaj
- 1/3 taso de butero, fandita
Kiel fari ĝin
En granda skileto, fandu 2 kulerojn da butero kaj la olivan oleon super meza varmego. Aldoni la cepo kaj ajlo; aspergu per salo kaj pipro. Kuiri la legomojn ĝis mola, ĉirkaŭ 5 minutojn, ofte moviĝante. Aldoni la fungojn; Kuiri ĝis fungoj rezignu ilian likvaĵon kaj la likva evaporas, ofte moviĝanta.
Aldonu ambaŭ el la makuloj kaj la kremo al la skileto, moviĝante por kombini. Redukti la varmegon al malalta kaj malvarmigi ĝis miksaĵo iomete dikiĝas, ĉirkaŭ 8 minutojn.
Aldonu la kuiritan kokidon kaj la Havarti-fromaĵon al la skileto kaj forigu el varmego; movu ĝis kombinita. Lasu ĉi tiun miksaĵon malvarmiĝi dum 15 minutoj.
Precalenti la fornon al 400 ° F.
Metu unu folion de la phyllo-maso sur grandan kukon-folion kun flankoj. (Se vi nur povas trovi la foliojn de 14 "x 9", vi devas uzi 16 foliojn. Faru du apartajn stakojn de la pasto, kaj dividu la kokidan miksaĵon inter la du stakoj) Brush la phyllon per iom da fandita butero kaj supro kun alia folio.
Ripeti la tavolon kaj brusxi per butero ĝis vi uzis ĉiujn filojn. Metu la kokidan miksaĵon sur la longan flankon de la pasto al la fundo. Faldi la malsupran randon super la kokido por kovri, faldi en la flankoj, kaj poste faldi la supran randon super la kokido. Ĉerpi ĉion per butero por stampi. Bonvolu turni la liston uzante viajn manojn aŭ du spatulojn do la kudro estas malsupren.
Brulu la restantan buteron super la fosaĵo. Baku por 14 ĝis 20 minutoj aŭ ĝis la pasto estas ora bruna. Lasu la liston teni por 10 minutoj, tiam tranĉi en tranĉaĵoj por servi.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 1284 |
| Tuta Fat | 88 g |
| Saturita graso | 40 g |
| Senatentigita graso | 31 g |
| Kolesterolo | 345 mg |
| Natrio | 941 mg |
| Karbonhidratoj | 39 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 82 g |