Dum varmaj veteroj, provu ĉi tiujn kukumajn tejajn sandviĉojn kun teksita teo . Mi rekomendas ĉi tiun rostitan verdan teon de oleo, aŭ ĉi tiu menta recepto de Arnold Palmer .
Kion Vi Deziros
- 1 pano blanka pano (kiel panelo de buttermilk)
- 1
- Angla kukumo (maldika tranĉaĵo, senŝeligita estas laŭvola)
- 2 grandaj spacoj
- freŝa mento (folioj nur, pikitaj aŭ tute)
- 4 Tbsp. butero (malvarmigita)
- Laŭvola: Citrono, por gustumi
Kiel fari ĝin
- Por ĉiu du tranĉaĵoj de pano, disvastiĝis ambaŭ tranĉaĵoj uniforme kaj maldike kun butero.
- Kovru unu flankon de la sandviĉo per tranĉita kukumo en unu al du tavoloj.
- Aldoni maldikan mantelon de freŝa mento.
- Sezono kun citrono , salo kaj / aŭ pipro.
- Metu la tranĉilojn kune, detranĉu la kruĉojn kaj tranĉu la sandviĉon diagonale dufoje por krei kvar triangulajn fingrajn sandviĉojn.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 55 |
| Tuta Fat | 5 g |
| Saturita graso | 3 g |
| Senatentigita graso | 2 g |
| Kolesterolo | 14 mg |
| Natrio | 13 mg |
| Karbonhidratoj | 2 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 0 g |