Creamy Tomato Pierogie Casserole estas super simpla kvin ingredienca recepto perfekta por okupataj semajnaj semajnoj. Pierogioj estas tiuj grandaj pastaj duonaj lunoj plenigitaj per terpomoj kaj cepoj aŭ fromaĝoj. Vi kutime povas trovi ilin proksime al la frostitajn terpomojn en via tendencas. Ili estas mirindaj en kaseroloj, aŭ nur boligitaj kaj kun pastaŭco aŭ pesto.
Ĉi tiu súper simpla recepto de kaserolo daŭras proksimume 5 minutojn por kunmeti. Tiam ĝi nur bakas en la forno, do vi apenaŭ devas fari ajnan laboron!
Servu ĝin per verda salato, ĵetita de tomberoj kaj aguacatoj, kaj belan glason da vino post malmola tago ĉe laboro aŭ lernejo.
Kion Vi Deziros
- 1 (26-onza) kruta pasto-saŭco
- 2 (16-onza) pakaĵoj frostitaj de terpomoj
- 1/4 taso da akvo
- 1 (16-onza) kruĉo Alfredo-saŭco
- 3 kuleroj de lakto
- 1/2 taso kradrita parmesan fromaĝon
Kiel fari ĝin
- Precalenti la fornon al 350 gradoj F.
- Metu duonon de la pasto-saŭco en la fundo de glaso de bakado de glaso de 13 x 9 "Ordigi la kuracistojn tiom same kiel vi povas super la saŭco. Supro kun resta pasto-saŭco.
- Verŝu la saŭcon Alfredo super ĉio, certigante, ke la kuŝistoj estas kovritaj per unu el la du saŭcoj. Poste aldonu la lakton al la malplena kruĉo de Alfredo-saŭco, fermu vin rapide kaj tremu. Verŝu ĉi tiun miksaĵon super la kuracistoj.
- Aspergi per la Parmesana fromaĝo.
- Kovru la kaserolon per folio kaj baku por 40 ĝis 50 minutoj aŭ ĝis kaserolo estas buble ĉirkaŭ la randoj. Malfermu kaj baku dum 15 minutoj pli longe aŭ ĝis la fromaĝo fandiĝas kaj supro estas bruna kaj la kukaĵoj estas varmegaj. Servu tuj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 249 |
| Tuta Fat | 6 g |
| Saturita graso | 2 g |
| Senatentigita graso | 1 g |
| Kolesterolo | 10 mg |
| Natrio | 1.099 mg |
| Karbonhidratoj | 42 g |
| Fitara Dieto | 7 g |
| Proteino | 8 g |