Ĉi tiu kokido kaj rizo-recepto estas sabrosa pilafo farita per kokido, pecoj, rizo, tomatoj kaj vesperkunvenoj. Ĝi estas facila unu-pikita manĝo por prepari kaj kuiri en kaserolo aŭ saŭta panjo. Tomatoj kaj vestaĵoj donas al ĉi tiu kokido pilaf multajn gustojn kaj humidojn.
Vidu ankaŭ
Kokido kaj Rizo kun Curry Powder
Kion Vi Deziros
- 2 tasoj kuiritaj kokidoj, tranĉitaj en kuboj
- 8 kuleroj de butero
- 1/2 taso pikitaj pecoj
- 1/4 taso fajne pikita cepo
- 1 cucharadita de salo
- 1/2 kulero de nigra pipro
- 1/4 kulero de kulero de kulero
- 1 1/2 tasoj senĉerpitaj longaj aknoj
- 3 tasoj bolantan kokan buljonon
- 1 povas (14.5 onzas) kudritaj tomatoj
Kiel fari ĝin
- Fandi buteron en meza kaserolo super meza malalta varmego.
- Aldoni kokidon kaj cepo kaj kuiri dum 3 minutoj. Aldoni la pecojn kaj kuiri dum 2 minutoj pli. Aldoni salo, pipro kaj koriandro.
- Aldoni rizon kaj kuiri, moviĝante, dum 5 minutoj.
- Aldonu la bolantan buljon kaj aldonu la tomatojn. Alvoku ulbon.
- Kovri, redukti varmegon al malalta kaj malvarmigi dum 20 minutoj, aŭ ĝis rizo estas mola kaj likva estas sorbita.
- Forigu el varmego kaj lasu rezisti dum 5 minutoj.
Vi Might Like Like
Facila kokido kaj rizo-kaserolo kun itala vestado
Malrapida Kuirejo Kokida Kurio Kun Rizo
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 538 |
| Tuta Fat | 35 g |
| Saturita graso | 14 g |
| Senatentigita graso | 13 g |
| Kolesterolo | 110 mg |
| Natrio | 432 mg |
| Karbonhidratoj | 30 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 27 g |