Ĉi tiu miksaĵo de bovaĵoj kaj faboj bone agordas kaj faras bonegan ĉiutagan familiaran vespermanĝon. Kun biskvita supro, ĝi estas kompleta manĝo en unu plado.
Aldonu coleslaw, verdan salaton aŭ vaporitan brokolon por bongusta familiara vespermanĝo dum la tuta semajno.
Mi kuiras ĉirkaŭ 1/2 tason da pikita cepo kun la grunda bovaĵo kaj aldonas iom da cepo-pulvoro por ekstra gusto.
Reklamita Recepto
Recepto de Beamy Nacho Casserole
Kion Vi Deziros
- 1 funto kruta grundo, almenaŭ 85% malseka
- 1 povas (16 onzas) porko kaj faboj
- 3/4 taso Kraft barbecue saŭco aŭ via plej ŝatata dika rostokrado
- 2 kuleroj de bruna sukero
- 1 cucharadita sekigita pingita cepo
- 1 povas fridigi buĉarmajn biskvitojn (10 biskvitojn entute) *
- 1 pokalo de fromaĝo cheddar
Kiel fari ĝin
- Varmigu la fornon al 375 ° F (190 ° C / Gaso 5).
- En skileto aŭ nederlanda forno super meza varmego, bruna la tera bovaĵo; dreni bone Stiriĝi en porko kaj faboj, rostokolora saŭco, bruna sukero kaj pikita cepo; varmego ĝis bubbly.
- Verŝu la bovaĵon kaj faban miksaĵon en kaserolo 2- al 2 1/2-kvartalo.
- Tranĉi ĉiun fridigitan biskviton en duono por formi 20 duonajn rondojn. Metu la duonajn rondojn tranĉitaj malsupren ĉirkaŭ rando de kaserolo kaj aspergu trititan fromaĝon super la supro.
- Baku por 25 ĝis 30 minutoj, aŭ ĝis biskvitoj estas ora bruna.
La originala recepto nomis Malsovaĝaj Jack Biskvitoj.
Konsiletoj kaj variaĵoj
- Faru kuketon de biskvitoj por la recepto. Tranĉi en normaj cirkloj kaj poste tranĉu ilin en duono kaj daŭrigu kun la recepto.
- Anstataŭigi la trionitan cheddar-fromaĝon kun meksika miksaĵo, ĉifra jako miksaĵo aŭ pipro-jaka fromaĝo.
Vi Might Like Like
Sincera kaj Faboj Kaserolo Kun Biskvitoj
25 Referencoj de Dotaj Teraj Bovaĵoj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 1044 |
| Tuta Fat | 37 g |
| Saturita graso | 18 g |
| Senatentigita graso | 12 g |
| Kolesterolo | 168 mg |
| Natrio | 1.112 mg |
| Karbonhidratoj | 104 g |
| Fitara Dieto | 22 g |
| Proteino | 73 g |