Ĉi tiuj simple haŭtaj hamburgeroj estas faritaj per malseka tero kaj Mozzarella fromaĝo, kune kun ajlo-pulvoro kaj italaj condimentoj.
Kion Vi Deziros
- 1 1/4 ĝis 1 1/2 funtoj krutaĵo
- 1 kulera kulero de itala vesperkado
- 3/4 cucharadita de ajlo en polvo
- 1/2 cucharadita cepo pulvoro
- 1/4 cucharadita de salo
- 4 tranĉaĵoj fromaĝo mozzarella
Kiel fari ĝin
- Kombini teron bovaĵon kun condimentoj; formi en 8 patties, ĉiu proksimume 1/4-cola dika.
- Metu la fromaĝajn tranĉaĵoj (eble necesas tranĉi) en la centro de 4 el la patentoj; kovri la fromaĝon kun ceteraj patties kaj gazetaro.
- Kruĉu aŭ kradon super meza-varmaj karboj, turniĝante unufoje ĝis finita.
Pli
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 408 |
| Tuta Fat | 22 g |
| Saturita graso | 10 g |
| Senatentigita graso | 9 g |
| Kolesterolo | 153 mg |
| Natrio | 249 mg |
| Karbonhidratoj | 2 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 48 g |