Salatoj estas ruliĝitaj en litkovrilo de franca festo en ĉi tiu facila recepto, amuza kaj bongusta matenmanĝo por infanoj kaj familioj.
Servu la envolvitajn kolbasojn kun freŝa frukto kaj matenmanĝo, haŭ brunaj terpomoj, por bonega varma matenmanĝo.
Vidu ankaŭ
Cinamo francaj toastaj bastonoj
Kion Vi Deziros
- 8 tranĉaĵoj pano
- 8 matenmanĝaj kolbasoj (kuiritaj, drenitaj sur papero-bukloj)
- 2 grandaj ovoj
- 1/4 taso de lakto aŭ malpeza kremo
- 1 cucharadita de sukero granulada
- 2 kuleroj de butero (por kuiri)
- Laŭvola: cinamo sukero
- Laŭvola: arce siropo
Kiel fari ĝin
- Tranĉi la krucxetojn el la pano tranĉaĵoj kaj platigu ilin iomete per rula pinglo.
- Ruli kolbason en ĉiu pano tranĉaĵo; flankenmetis.
- En bovlo, biskvitas la ovon kun lakto aŭ kremo kaj granulata sukero.
- Varmegigu la buteron en pakaĵo per meza malalta varmego.
- Demetu la ruliĝajn kolbasojn brevemente en la ovo-bato, ruliĝante por tavolo.
- Kiam la butero estas varma kaj ŝaŭma, aldonu la batitajn kolbasojn. Kuiri, turniĝante ofte, ĝis bruna sur ĉiuj flankoj.
- Ŝpruciĝu malpeze per cinamo-sukero kaj servu per arpenta siropo.
Vi Might Like Like
- Doloro Perdu - Nova Orleans Stilo Franca Tostado
- Lumo kaj Facila Cinamo Franca Tostado
- Facila Baza Franca Tostado
- Supraj 10 francaj tostaj receptoj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 547 |
| Tuta Fat | 44 g |
| Saturita graso | 19 g |
| Senatentigita graso | 17 g |
| Kolesterolo | 326 mg |
| Natrio | 988 mg |
| Karbonhidratoj | 17 g |
| Fitara Dieto | 5 g |
| Proteino | 24 g |