Ĉi tiu rapida kaj facila recepto de maroka ĉokolado produktas humidan kukon tre simila al la manĝaĵo de Diablo. Ĝi estas unu el miaj plej ŝatataj ŝatantoj. Uzu konvenciajn mezuradajn tasojn aŭ sekvi la tradiciajn marokajn mezurojn uzante supo-bovlo kaj teon-glason.
Servu la kukan ebenaĵon aŭ svingi per pulvita sukero.
Kion Vi Deziros
- Konvenciaj Mezuroj:
- 4 ovoj
- 1 3/4 tasoj sukero
- 1 taso de vegetala oleo
- 2 tasoj da faruno
- 3/4 taso unsweetened kaka pulvoro, kuirilaro
- 4 kuleroj
- bakanta pulvoro
- 1 Kulepo de salo
- 1 1/4 tasoj de lakto aŭ akvo
- 2 cucharadita de vainilo
- Tradicia Maroka Mezuroj:
- 4 ovoj
- 1 Plena supo bovlo da sukero
- 2/3 supo bovlo da vegetala oleo
- 1 haŭta supo bovlo da faruno
- 1 1/2 teksaj glasoj de senĉeligita kaka pulvoro, kuiritaj
- 2 sakoj de baksa pulvoro
- iomete da salo
- 3/4 supo bovlo de lakto aŭ akvo
- 2 Sakoj de vanila sukero
Kiel fari ĝin
- Precalenti vian fornon al 350 ° F (180 ° C). Greno kaj faruno rektangula panelo de 9 "x 12".
- Kun elektra miksaĵo, batis la ovojn kun sukero kaj oleo ĝis dika kaj kremo. Aldonu la farunon, kakaan pulvoro, bakanta pulvoro, salo, lakto kaj vanilo. Batu dum unu aŭ du minutoj, ĝis la batilo estas tre glata.
- Verŝu la batejon en vian pretajn panojn kaj baku dum ĉirkaŭ 40 minutoj, aŭ nur ĝis la kukaj provoj fariĝos. Ne super baku. Permesu malvarmeti en la kaserolo sur ferdeko.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 764 |
| Tuta Fat | 35 g |
| Saturita graso | 7 g |
| Senatentigita graso | 21 g |
| Kolesterolo | 170 mg |
| Natrio | 944 mg |
| Karbonhidratoj | 100 g |
| Fitara Dieto | 6 g |
| Proteino | 13 g |