Ĉi tiu asparaga au gratina recepto estas farita per fromaĝo, asparagoj, juglandarboj, kaj kraketaj paneroj.
La kaserolo faras fabela flanka plado, kaj estas tre facile prepari kaj baki. La pikitaj juglandarboj faras la kraĉan kruĉan miksaĵon miksaĵon kaj sabrosa.
Rilatita Recepto: Asparagoj Kaserulo kun Fromaĝo
Kion Vi Deziros
- 5 kuleroj de butero, dividitaj
- 1 cucharadita de salo
- 3 kuleroj de faruno de ĉiuj intencoj
- 1/4 kulero de freŝa tero nigra pipro, laŭvola
- 1 1/2 tasoj de lakto
- 1 pokalo trinkita ĉifro aŭ Gruyere fromaĝo
- 1 1/2 tasoj de kroĉaĵoj
- 1 pokalo de juglandarboj
- 2 tasoj kuiritaj el asparagoj
Kiel fari ĝin
- Varmegas la fornon al 350 F.
- Butero 1 1/2-kvartan kaserolon.
- En kaserolo super meza malalta varmo, fandi 3 kulerojn da butero; Ekvarmu en salo kaj faruno. Se ĝi deziras, aldonu 1/4 teaspoon de freŝa grunda nigra pipro, se ĝi deziras.
- Kuiri la farunan miksaĵon dum ĉirkaŭ 2 minutoj, moviĝante senĉese.
- Iom post iom aldonu la lakton dum moviĝanta.
- Aldonu trinkitan fromaĝon kaj kuiri, moviĝante, ĝis dikigita.
- Forigi la saŭcon el la varmego.
- Frapu la ceterajn 2 kulerojn da butero.
- Kombini blakojn kun la fandita butero kaj pikitaj nuksoj; ĵeti miksi. Rezervu kelkajn kulerojn por pinto.
- En la preta kaserola plado, metu tavolon de asparagoj, mantelon de kroĉaĵo kaj juglanda miksaĵo, tiam tavolo da saŭco.
- Ripeti la tavolojn, finante per la rezervitaj paneroj.
- Baku en la precalentigita forno por ĉirkaŭ 25 ĝis 30 minutoj, aŭ ĝis supro estas bele bruna.
Pli Receptoj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 769 |
| Tuta Fat | 54 g |
| Saturita graso | 20 g |
| Senatentigita graso | 13 g |
| Kolesterolo | 84 mg |
| Natrio | 776 mg |
| Karbonhidratoj | 53 g |
| Fitara Dieto | 6 g |
| Proteino | 23 g |