Ĉi tiu taktoŝipo estas simpla 3-ingredienca recepto farita kun tera bovaĵo, meksika Velveeta , kaj enlatigita chili. La chilo donas al ĝi guston, sed senpaga aldoni iom da tacoĉambro, por gustumi, kune kun pikitaj verdaj chilepikoj aŭ jalapeno, aŭ pikitaj cepoj.
Rilatita Recepto: Plej Bona Ĉiama Fromaĝo Dip
Kion Vi Deziros
- 1 funtfunda bovaĵo
- 1 povas chili (sen faboj)
- 1 funtita milda meksika Velveeta-fromaĝo (kubita aŭ ŝranĉita)
Kiel fari ĝin
- Bruna hamburgero; Dreni bone kaj translokiĝi al malrapida kuirejo. Aldoni kilion kaj fromaĝon al la grunda bovaĵo kaj movu miksi.
- Kovri kaj kuiri malaltiĝe ĝis fromaĝo estas fandita, ĉirkaŭ 1 ĝis 1 1/2 horoj, movante foje por miksi la ingrediencojn.
- Servu varme de la malrapida kuirejo.
- Servu la rigidan varmegon kun omletoj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 338 |
| Tuta Fat | 13 g |
| Saturita graso | 7 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 74 mg |
| Natrio | 952 mg |
| Karbonhidratoj | 22 g |
| Fitara Dieto | 5 g |
| Proteino | 33 g |