Ĉi tiu facila suda stilo fritita maizo estas farita per freŝaj maraj kernoj, butero, laŭvola sukero kaj akvumiĝoj. Aldonu iom da larda graso por ekstra gusto.
Se la greno ne estas súper freŝa kaj dolĉa, vi eble volas aldoni cucharadita de granulata sukero por dolĉigi ĝin.
Konsideru svingi iujn fajne pikitajn cepojn kaj dolĉan sonorilon en la butero antaŭ ol aldoni la grenon. Ĝi faras delikatan kaj bunta flanka plado. Alternative, aldonu malgrandan kvanton da fajne pikita jalapeno-pipro aŭ chipotle-pipro por iom da varmego. Malfelicxo da kafaj pipro estus bone.
Kion Vi Deziros
- 2 tasoj
- freŝaj maraj kernoj , ĉirkaŭ 6 oreloj
- 2 kuleroj de butero, aŭ uzi parton de lardoj
- 1/2 cucharadita salo
- 1/4 kulero de freŝa tero nigra pipro
- Sukero, laŭvola
Kiel fari ĝin
- En peza skaleto, varmegu buteron per meza malalta varmego ĝis ŝaŭmo.
- Aldoni la freŝajn marajn kernojn; Kuiras dum 15 minutoj, moviĝante ofte.
- Malsupra varmo se necese teni la buteron de brulado.
- Aspergi per la salo kaj pipro. Gustu kaj ĝustigi vespermanĝon, kaj aldonu proksimume 1 kuleron da sukero se ĝi deziras.
Konsiletoj kaj variaĵoj
- Festo-maizo - Aldonu 2 kulerojn da fajne pikita peco kaj 2 kuleroj da fajne pikita verda kaj / aŭ ruĝa sonorilo. Kuiri en la pakaĵo dum 2 minutoj antaŭ ol vi aldonas la maizon.
- Chipotle Corn - Mince proksimume 1/2 al unu tuta chipotle pipro en adobo-saŭco kaj aldonu ĝin al la greno kelkajn minutojn antaŭ ol ĝi fariĝas kuiri.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 70 |
| Tuta Fat | 1 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 5 mg |
| Karbonhidratoj | 16 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 2 g |