Macaronoj kaj teraj bovaĵoj estas grandaj ĉiutagaj familiaj manĝoj, kaj ĉi tiu recepto ne estas escepto. Iuj legantoj menciis, ke ili aldonis iujn bazilojn al la plado kaj aliaj uzis ŝercitajn tomatojn anstataŭ regulaj kudritaj tomatoj.
Bonvolu aldoni vian propran specialan tuŝon.
Kion Vi Deziros
- 1 1/2 funtoj apogas teron bovaĵon
- 1 taso de apio
- 1 taso de pokita pomo
- 1 granda mantelo ajlo, pikita
- 1 povas (14.5 onzas) kudritaj tomatoj
- 2 kuleroj de tomato
- 1 pokalo nekonataj macaronoj, kuiritaj kaj drenitaj
- 1 1/2 tasoj trinkitaj fromaĝoj
- 2 kuleroj de saŭco de Worcestershire
- 3/4 cucharadita de salo
- 1/4 cucharadita de pipro
Kiel fari ĝin
- Varmegas la fornon al 350 F.
- Malpeza graso 2-kvartala kaserolo.
- Varmigu la oleo en granda skileto super meza varmego. Aldonu la teron bovaĵo, celerio kaj pikita cepo. Fritu ĝis la bovaĵo estas bruna kaj cepoj estas molaj, moviĝantaj ofte. Aldonu la ajlo kaj kuiri dum 1 minuto pli longa.
- Forigi la bovaĵan miksaĵon el varmego kaj malplenigi bone.
- Transloku la grundan bovaĵan miksaĵon al granda bovlo kaj aldoni la kudritajn tomatojn, tomaton-baton, kuiritajn makaronojn, kaj la trinkitan fromaĝon. Stir mordi. Aldoni la Worcestershire-saŭcon kaj la salo kaj pipro, por gustumi.
- Baku en la precalentan fornon dum 30 minutoj, ĝis varme kaj bubbly.
- Espolvu la kaserolon per pikrita petroselo, se ĝi deziras.
Leganto Komentoj
Vi Might Like Like
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 710 |
| Tuta Fat | 35 g |
| Saturita graso | 17 g |
| Senatentigita graso | 12 g |
| Kolesterolo | 198 mg |
| Natrio | 493 mg |
| Karbonhidratoj | 33 g |
| Fitara Dieto | 5 g |
| Proteino | 65 g |