Ĉokolado-Dormitaj Aprikotoj estas unu frandaĵo, kiun vi povas senti bone pri manĝado! Ĉi tiuj rapidaj kaj rapidaj traktadoj estas faritaj per sekaj fruktoj kaj koro-sanaj ĉokolado kaj migdaloj, do vi povas senkulpigi vin. Ili faras mirindan donacon aŭ belan posttagmezon.
Provu anstataŭigi aliajn sekajn fruktojn, kiel melocotaj tranĉaĵoj aŭ mango, por la abrikotoj. Se vi volas pli dolĉan frandaĵon, anstataŭan blankan aŭ lakton-ĉokoladon anstataŭe!
Kion Vi Deziros
- 24 tute sekigitaj abrikotoj
- 2 onzas (1/2 taso) toastitaj migdaloj (fajne pikitaj)
- 6 onzas malhela ĉokolado aŭ ĉokolado frandaĵo
Kiel fari ĝin
1. Preparu pakaĵon per tegaĵo per pergamino aŭ vaksa papero. Metu la pikitan migdalon en malgrandan bovlon.
2. Frapu la ĉokoladon aŭ frandaĵo en malgrandan bovlon en la mikroondoj, moviĝante post ĉiu 30 sekundoj por malhelpi recalentadon.
3. Tenante abrikoton per la pinto, trempu la plej multajn fruktojn en la fanditan ĉokoladon. Forigu ĝin el la ĉokolado kaj trenu ĝin laŭ la lipo de la bovlo, forigante troan ĉokoladon.
4. Aspergi ambaŭ flankoj de la abrikoto per pikitaj migdaloj.
5. Metu la frandaĵo sur la preta bakado, kaj ripetu la cetrajn abrikotojn.
6. Metu en la fridujo por agordi la ĉokoladon dum proksimume 10 minutoj. Por la plej bona gusto kaj teksturo, servu ĉe temperaturo de la ĉambro.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 139 |
| Tuta Fat | 5 g |
| Saturita graso | 2 g |
| Senatentigita graso | 2 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 3 mg |
| Karbonhidratoj | 22 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 4 g |