Supozita supo kaj pakaĵo de gravio miksas guston ĉi tiun simplan crockpot-steak-recepton. Nur 4 ingrediencoj, pli salo, pipro kaj akvo!
Kion Vi Deziros
- 2 funtoj kubaj bisteoj, aŭ plene rondaj bovaĵoj, en servado-grandegaj pecoj
- Dash salo
- Dashpipro
- 2 kuleroj de faruno
- 1 koverto de cepo-gravio-miksaĵo
- 1 povas (10 3/4 onzas)
- kreita de kremo de fungo de fungoj
- 1 pokalo da akvo
Kiel fari ĝin
- Aspergi bovon kun salo kaj pipro.
- Donu stakojn en faruno, friti ĝis bruna.
- Metu en la malrapida kuirejo.
- Aldonu akvon, supo, kaj gravan miksaĵon.
- Kovri kaj kuiri malaltan dum 6 ĝis 8 horoj.
- Servu per masatoj aŭ rizo.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 373 |
| Tuta Fat | 16 g |
| Saturita graso | 9 g |
| Senatentigita graso | 4 g |
| Kolesterolo | 43 mg |
| Natrio | 213 mg |
| Karbonhidratoj | 46 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 12 g |