Kion Vi Deziros
- 2 Kotoj. pikita cepo
- 3 trunkoj pezitaj ajloj
- 1 freŝa verda chili, pikita
- 1/3 taso de sojfabo
- 2 Kotoj.
- fiŝa saŭco
- 2 korpon. vinagro de rizo (aŭ alia tipo vinagro)
- 1/3 taso plenplena bruna sukero
- 4 Tbsp. siropo de tablo (uzis siropo de arce)
- 2 korpon. maizo amelo
Kiel fari ĝin
- Precalenti fornon al 275 gradoj.
- Stiri kune cepo, ajlo, chili, soja saŭco, fiŝa saŭco, rizo vinagro, bruna sukero kaj tablo siropo en bovlo. Fine, flori en la maizo.
- Rinse bone porkon kaj metu ĝin en plata bakanta plado. Patu seka sur ambaŭ flankoj kun papero tuko. Verŝu la saŭcon, malrapide turniĝante por saturi ĉiujn partojn. Konsileto Tip: Ĉe ĉi tiu punkto vi povas lasi ĝin en la fridujo por mari ĝis 24 horoj antaŭ kuiri.
- Fiksu pladon en la centro de via forno por rosti 1.5 ĝis 2 horoj (rimarku, ke ĉi tiuj ripoj povas esti kuiritaj je 350 gradoj dum 1 horoj, sed ili ne rezultos preskaŭ tiom molaj aŭ juraj!). Porko estas kuirita al perfekteco kiam ĝi estas iomete kruta supre.
- Tasu-testan saŭcon por ekvilibro de gustoj, aldonante pli da fiŝa saŭco por pli profunda gusto kaj malplenigo, aŭ elpremado de citrono aŭ kalko-suko se tro salat por via gusto. Tranĉi bastonon en sindona grandecon kaj servu super taja jazmino . Ekstra saŭco estas mirinda senŝeligita por fina pinto. Se vi deziras, aspergu per finely tranĉita printempa cepo kaj ENJOY!
Pli riĉaj Kuirejaj Konsiletoj: Ĉi tiuj tagoj mi ĉiam malrapidigas rostitajn ripozejojn malkovritajn por krizo ekstere, sed se vi ŝatas viajn ripojn fali-el-la-ostan molaĵon, jen kion fari. Preparu ilin kiel antaŭe menciita, tiam kovru la panon kun klara klara kovrilo aŭ folio. Baku je 275 pro 1.5 horoj aŭ ĝis mola kaj kuirita al via plaĉo (ĝis 2 horoj). Tiam forigu kovrilon / folio, batu per saŭco, kaj baku por aldonaj 5-8 minutoj por fini. Ĉi tio donos al vi la taŭgajn ripojn eblajn!
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 222 |
| Tuta Fat | 1 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 2.709 mg |
| Karbonhidratoj | 54 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 4 g |