Ĉi tio estas delikata kombinaĵo, kiu faras nekredeblan kaserolon , perfekta por okupata feriado aŭ semajnfinan matenon. Faru ĝin la antaŭan nokton kaj poŝu ĝin en la forno matene por facila, senĉesa matenmanĝo, kiu malmulte penas.
Kion Vi Deziros
- 6 tranĉaĵoj pano (kubaj)
- 1 funto kolbaso (bruna, drenita)
- 1 1/2 tasoj
- Kaŝa fromaĝo
- 8 ovoj (batitaj)
- 2 tasoj de lakto
- 1 cucharadita de salo
- Pipro por gusto
Kiel fari ĝin
- Butter 9-de-13-colora bakanta telero. Varmigu la fornon al 325 F (165 C / Gaso 3).
- Kubu panon kaj loki egale en la preta bakanta telero. Aspergi eĉ kun kolbaso kaj fromaĝo.
- En bovlo, biskvitas la ovon kun lakto, salo kaj pipro. Verŝu super la tavoloj en la pato.
- Baki 45 minutojn aŭ ĝis aro. Tranĉi en kvadratoj por servi.
- Ĉi tiu kaserolo ankaŭ povas esti preta la antaŭan nokton. Nur kovri kaj refrigeri la nebakitan kaserolon. Prenu ĝin el la fridujo ĉirkaŭ 15 minutojn antaŭ bakata tempo; baku kiel direktite.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 447 |
| Tuta Fat | 34 g |
| Saturita graso | 15 g |
| Senatentigita graso | 12 g |
| Kolesterolo | 289 mg |
| Natrio | 784 mg |
| Karbonhidratoj | 9 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 26 g |