Ĉi tiu facila fumita salmo kaj krema fromaĝo fingra sandviĉa recepto estas rapida kaj facila aldono al iu posttagmeza teo aŭ lumo.
Kion Vi Deziros
- 1 pano blanka pano (kiel panelo de buttermilk)
- 1/2 taso krema fromaĝo (ĉirkaŭ 1/3 el 12-onza ujo de krema fromaĝo)
- 1/2 funtita fumita salmo (maldike tranĉaĵoj)
- Suko de citrono, por gustumi
- Salo kaj
- pipro , por gustumi
- Sekigita petroselo aŭ fumita papriko, por gustumi
Kiel fari ĝin
- Por ĉiu du tranĉaĵoj de pano, disvastiĝis ambaŭ tranĉaĵoj de pano egale kun krema fromaĝo.
- Kovru unu flankon de la sandviĉo kun tranĉaĵoj de salmo.
- Sezono kun citrono kaj spicoj / herboj.
- Metu la tranĉilojn kune, detranĉu la kruĉojn kaj tranĉu la sandviĉon diagonale dufoje por krei kvar triangulajn fingrajn sandviĉojn .
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 47 |
| Tuta Fat | 4 g |
| Saturita graso | 2 g |
| Senatentigita graso | 1 g |
| Kolesterolo | 14 mg |
| Natrio | 45 mg |
| Karbonhidratoj | 1 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 2 g |