Mil Insulo Vestanta Recepton
Ĉi tiuj tagoj, Mil-insulaj vestoj estas verŝajne pli popularaj kiel sandviĉa disvastiĝo ol salato. Por vera traktado, provu ĝin pri via sekva hamburgero!
Iu ajn de la majonezaj bazaj saladoj povas esti faritaj per vendejo-aĉetita majonezo. Sed se vi vere volas plenan efikon, kial ne provu fari vian propran majonecon ?
Kion Vi Deziros
- 1 pinta Mayonnaise
- 1/2 taso de Chili-saŭco (aŭ koktika saŭco aŭ ketchup)
- 1 kulero de cepo (pikita)
- 2 kuleroj de verda pipro (pikita)
- 2 kuleroj de pimento (drenitaj kaj fajne pikitaj)
- Laŭvola: 1 granda malmola kuirita ovo (pikita)
Kiel fari ĝin
- En vitra bovlo, kombini la majonezon kaj aliajn ingrediencojn. Chill.
- Konservu neuzitan parton en la fridujo, kie ĝi devas daŭri dum unu tago aŭ du.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 119 |
| Tuta Fat | 12 g |
| Saturita graso | 2 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 62 mg |
| Natrio | 109 mg |
| Karbonhidratoj | 1 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 2 g |