Ĉi tiu batita kaserolo estas la perfekta grandeco por familio de kvar. La batatoj estas kuiritaj kaj poste maskitaj kun bruna sukero, mielo kaj butero. La balaitaj batatoj estas kovritaj de marshmallows kaj bakitaj al perfekteco. Bonvolu aldoni pli da marshmallows al la supro.
Se vi ne havas mielon, uzu maple siropo aŭ iom ekstra bruna sukero. Skribu la recepton por pli granda familio aŭ feriado.
Kion Vi Deziros
- 2 grandaj batatoj
- 1/4 cucharadita de salo
- 1 kulero de bruna sukero
- 2 kuleroj de mielo
- 2 kuleroj de butero
- 1/2 taso de lakto
- 1 pokaloj de miniaturo
Kiel fari ĝin
- Pelas la batatojn kaj tranĉu ilin en 1-colajn ĉirkaŭvojojn.
- Meti la batatojn en meza kaserolo kaj kovri per akvo; Alvoku ulbon. Kovri la panon kaj redukti la varmegon al meza-malalta. Daŭre kuiri por ĉirkaŭ 20 ĝis 25 minutoj, aŭ ĝis tre mola. Drenu bone.
- Precalentar la forno al 350 F.
- Butero 1-kvara bakanta pladon.
- En granda bovlo, mash la varmajn batatojn .
- Mezuru proksimume 2 tasojn da mastaj batatoj kaj kombini ilin en bovlo kun salo, bruna sukero, mielo, butero kaj lakto. Miksu bone.
- Kuleru la batatojn en la preta bakanta plado kaj poste aspergu la marshmallows super la supron.
- Baku je 350 F dum ĉirkaŭ 25 minutoj aŭ ĝis marshmallows estas iomete brunaj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 225 |
| Tuta Fat | 8 g |
| Saturita graso | 5 g |
| Senatentigita graso | 2 g |
| Kolesterolo | 24 mg |
| Natrio | 65 mg |
| Karbonhidratoj | 36 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 3 g |