Ĉi tiuj facilaj batatoj estas glazitaj kun fabela miksaĵo de arce siropo, bruna sukero kaj cinamo. La terpomoj estas bolitaj baldaŭ antaŭ ol ili estas tranĉitaj, do ili prenas malpli da tempo en la forno ol similaj receptoj.
Servu la delikatajn karamelitajn batatojn kun ŝinkoĉambro aŭ porkaj kokoj.
Kion Vi Deziros
- 2 funtoj meza
- dolĉaj terpomoj
- 1/4 taso de butero
- 1/4 taso de maple siropo
- 1/4 taso luma bruna sukero (firme pakita)
- 1/2 cucharadita de cinamo
Kiel fari ĝin
- Scrubu la batatojn kaj poste metu ilin en grandan kukon; kovri per akvo.
- Alvoku la batatojn; redukti la varmegon al malalta, kovri la panon kaj kuiri ĉirkaŭ 5 ĝis 7 minutoj aŭ ĝis nur mola. Drenu bone.
- Precalentar la forno al 350 F.
- Kiam la terpomoj estas sufiĉe malvarmaj por manipuli, senŝeligi ilin kaj tranĉi ilin en stangojn aŭ dikajn tranĉojn.
- Metu la tranĉitajn batpotojn en bakita plado de 2-kvartala plado.
- En kaserolo, kombini restantajn ingrediencojn; Kuiri ĝis miksaĵo boils. Verŝu sur terpomoj en la kukaĵo.
- Baku en la precalentigita forno dum 30 minutoj, aŭ ĝis varma kaj bele glabrita.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 265 |
| Tuta Fat | 8 g |
| Saturita graso | 5 g |
| Senatentigita graso | 2 g |
| Kolesterolo | 20 mg |
| Natrio | 64 mg |
| Karbonhidratoj | 48 g |
| Fitara Dieto | 5 g |
| Proteino | 3 g |