La Top 7 Turkaj Sandviĉoj

01an de 07

Kvankam reubens ne estas kutime faritaj kun meleagro, ĉi tiu sana ĝisdatigo estas plene delikata. Kaj iam vi faros vian propran hejman 1000 insulon, vi neniam plu aĉetos botelitan version. Kaj vorto al la saĝuloj, vi ne devas esti preciza kun tiu recepto - se vi nur rigardos ĝin, verŝajne estos eĉ pli bona!

02 de 07

Antipasto estas tipe granda belega plado kiu markas la komencon de multaj italaj manĝoj. Ĉi tiuj teleroj estas tipe plenigitaj de timindaj kuracaj viandoj kiel prosciutto, coppa kaj salami. Vi ankaŭ trovos legomojn kiel rostitajn ruĝajn paprikojn, deziritajn spinakojn kun ajlo, marinitaj artiŝokkoroj, kaj pikitajn fungojn apud diversaj koloraj kuracaj olivoj. Komunaj fromaĝoj sur ĉi tiuj tipoj de teleroj inkluzivas, sed ne estas limigitaj al, freŝa mozzarella, provolono, kaj kojnoj de juna parmesano. Ekzistas ankaŭ bongustaj disvastigoj kiel melongeno caponata, pesto, kaj bruschetta, kiuj estas servataj per maldikaj rondoj de krostini.

Kaj kvankam antipasto tradukas ion proksime al "la komenco de la manĝo" post manĝi ĉi tiun gigantan sandviĉon, vi certe ne bezonos ion pli post kiam vi finos ĝin. Freŝa fiŝita pipro-meleagro, tranĉaĵoj de prosciutto-mozzarella-ruloj, belaj romaj folioj, freŝa basilio, suno-sekigitaj tomatoj, bananoj, ruĝaj cepoj kaj kompleta greno dijon-mustardo estas ĉiuj kunplenigitaj en tute perfekta baguleto. Fojo farita, ĉi tiu sandviĉo havas ĉirkaŭ tagan vivon, sed plej bone servas tuj.

03an de 07

Beet hummus estas la stelo de ĉi tiu sana sandviĉo. Ĝi estas bela kaj vigla rozkolora manko kompare kun siaj sanaj atribuoj. Beets estas ŝarĝitaj per diversaj nutrajxoj kaj fibroj, kiuj povas helpi malpliigi la premon en nur kelkaj horoj, batali inflamon kaj kanceron, kaj povas helpi plibonigi vian imunan sistemon. Kiam vi miksas la rostitajn betojn kun kokidoj, kiuj estas plenaj per sana fibroj, proteinoj, nutrajxoj kaj vitaminoj, la sanaj profitoj daŭre multiĝas.

Kroĉita Pipro Turkujo ŝargas vin kun eĉ pli maldika karna proteino dum la tomatoj aldonas belan sanan dozon de vitamino C, D kaj acida fólico. La feta fromaĝo estas bonega fonto de kalcio kaj la bebo-kalegaĵoj estas súper nutraĵo, kiu helpas plibonigi vian cerbon-potencon per la alta nivelo de folato. Kaj kvankam la pano probable ne estas bone por vi, ĝi helpas konservi ĉion kune kaj ĝi faras ĝin gustumi eĉ pli bone!

Ĉi tiu sandviĉo iomete timas dum la tempo, do se vi provos fari ĝin antaŭen, mi rekomendus uzi bagueton aŭ alian tipon de pano, kiu estas pli densa, por ke la likvaj el la sandviĉaj ingrediencoj ne penetras la pano.

04 de 07

Ni estu honestaj, nenio estas kiel enprofundigi viajn dentojn en perfekte faritan meleagron sub la deli. Ĝi estas la finfina interŝanĝo de sandviĉo dum longa tago ĉe laboro, lunchbox de infano, aŭ bela tago ĉe la strando.

Sed estas iuj obstakloj. Ni ĉiuj scias tiun senton de seniluziiĝo, kiu ruliĝas super ni kiam nia sandviĉo komenciĝas fali aparte meze. Do eviti tion, ni certe devas preni la taŭgajn singardecojn. Sandwich-konstruaĵo estas arto, do mi elmetis la metodojn kaj ordonis certigi, ke la ingrediencoj restos kaŝitaj kaj ĉiu mordado estos tute perfekta.

Mi ĉiam rekomendas uzi ĉiujn organikajn, naturajn kaj / aŭ lokajn ingrediencojn ĉar hey, ili nur gustumas multe pli bonan kaj farante do bone por la mondo.

05 de 07

Vi estas unu el tiuj homoj, kiuj ŝatas Dankon de Danko aŭ vi estas unu el tiuj homoj, kiuj ŝatas la Dankon de Daŭriĝo. Mi mem? Mi certe estas la speco, kiu fosas la restojn pli ol ion alian. Mi ĉiam nur tiel elĉerpiĝas, kiam la vera vespermanĝo fariĝas. Sed kelkajn horojn poste, kiam malfruaj noktoj ruliĝas kaj mi malsatas - mi tiel ekscitiĝas ĉar mi scias, ke temas pri iom da amuzo kun la restoj. Unu el miaj plej ŝatataj kreoj konsistas el ferdeka krista rulo kun kruĉa sulko, trankvila meleagro, masatoj, kaj kelkaj nutty, gooey gruyère. Provu ĝin, familiaj aferoj malfruiĝos tuj. Hah.

06 de 07

Ĉi tiu meleagroĉemaj kostaj fromaĝaj sandviĉoj prezentas Viskonson Kreman Fromaĝon miksitan kun freŝaj herboj kaj ajloj, dolĉaj kaj pikaj paprikoj, kaj maldike tranĉita mielo meleagna brusto inter du butaj tranĉaĵoj de pumpernikelo.

Mi rekomendus servi ĝin per pipinga varma bovlo de kokido-kudrinka supo aŭ kun butero de laktuko kun krutaj pomoj, semoj, kaj papaĵ-semo kaj citrono. Vi povas eĉ levi ĉi tiun sandviĉon aldonante freŝe tranĉitan meleagronan bruston aŭ tonditan malhelan karnon.

07 de 07

Ĉi tiuj dolĉaj kaj sovaĝaj malgrandaj montekristoj havas kremajn briojn, maldikajn tranĉitajn meleagrojn kaj ŝinkon, tangan frambukon kaj kruĉan francan pano. Kaj anstataŭ profunda fritado la tuta sandviĉo, kiel iuj monte-kristanoj, estas ĉi tiu sandviĉo kuŝita sur la forno kun salta butero. Ĉi tiuj malgrandaj Sliders eble ne estas la plej sana de ebloj, sed ili estas superbiĉaj kaj malgrandaj, do vi ne devas senti malbonon pri manĝi ilin.