Herbo Kun Aminda Fragoro kaj Multaj Sanaj Utiloj
Chamomile (ankaŭ literumita kamomilo) estas flora herbo, kiu aspektas simile al eta lekanto. Ĝi havas mildan floran aromon tre malstreĉan, tial ĝi estas tiel populara en herbaj teoj kaj aromatherapio.
Membro de la familio Asteraceae, kamiono estas proksime rilata al eĥinacea, sunfloro, marigoldoj, kaj aliaj lekantaj floroj. Ekzistas du ĉefaj specoj de chamomile: Anthemis nobilis (Roman chamomile) kaj Matricaria chamomilla (germana kamiono).
Uzoj
Chamomilo estas plej konata pro siaj floroj, precipe la flavaj kapoj. Ĉi tiuj povas esti uzataj freŝaj aŭ sekigitaj por diversaj kulinaraj kaj kuracaj celoj. Ili ankaŭ povas esti uzataj en flora ekstrakto aŭ tinkturo.
Eble la plej disvastigita uzado de kamiono estas kiel tisaneo . Ĝi ofte ĝuas sin kiel herba teo aŭ uzita en blendoj kaj ĝuis por ĝiaj trankvilaj kvalitoj.
Chamomile teo estas bonega elekto kiam vi bezonas malhelpi de via tago, malpezigi streso aŭ preparas por lito. Ĝi estas ankaŭ unu el la plej popularaj teoj por posttagmeza teo pro sia belega flora gusto. Ĝi ofte troviĝas en greka kuirejo.
Pro ĝiaj aromaĵoj kaj resanigaj aspektoj, ĝi ankaŭ estas sufiĉe komuna trovi kamionilon en topikaj lotioj kaj oleoj. Ĝi estas populara ingredienco en sapoj, ŝampuoj kaj kosmetikaĵoj. Se vi ĝuas fari hejmajn sapojn, ĝi estas bonega elekto.
Multaj el ĉi tiuj produktoj uzas chamomile esencan oleon, kiu neniam devus ingesti aŭ apliki rekte al la haŭto mem.
La oleo ankaŭ povas esti uzata en aromatherapiaj aplikoj, inkluzive de difusiloj kaj kandeloj.
Sanaj Utiloj
Kvankam manĝilo estas gusto kaj aromata herbo, ĝi ofte estas serĉata specife por ĝiaj sanaj avantaĝoj. Ĝi havas longajn kuracajn kaj spiritajn uzojn. Chamomilo estas konsiderata kiel pagan magia herbo kaj pensis trakti imbalancojn asociitajn kun la suna plexo-chakra .
Chamomile estis uzata dum jarcentoj por trakti diversajn sanajn kondiĉojn. Dum ĝi estas vaste uzata hodiaŭ en alternativa kaj natura medicino, esploristoj daŭre studas la potencialon de kamiono.
Ĝi povas helpi malpezigi kolikon, angoron malordoj, irritable intesto sindromo (IBS), kaj kukaj ulceroj. Iuj preparoj ankaŭ povas helpi kun inflamo, muskolaj espasmos, malordoj menstruaj kaj malordoj gastrointestinalaj. Freŝaj studoj sugestas, ke ĝi povas esti helpema por homoj kun diabeto, osteoartritis kaj cardiovaskulaj kondiĉoj.
Streso-Reliefo
Kiel stresoŝanĝanto kaj por helpi kun sendormeco, kamiono estas unu el la plej bonaj herboj, kiujn vi povas elekti. Iuj studoj montras, ke la apliko de kamomilo en aromaterapio, inkluzive de masaĝo, povas plibonigi la kvaliton de vivo por kancero.
La teo povas esti tre trankviliga kaj agas kiel natura sedativo. La herbo povas esti uzata en malstreĉa bano, kiu ankaŭ sidigos viajn muskolojn kaj pliigos cirkuladon. Vi ankaŭ povas uzi la sekigitajn florojn kune kun lavendo kaj romero por krei dormajn kapkusenojn por ricevi pli ripozan dormon.
Haŭtaj Aplikoj
Dekoracio de kamomilo povas esti uzata por sidigi la haŭton ankaŭ. Estas tre ofta maniero trakti liajn mallumajn rondojn sub la okuloj.
Tajpaj aplikoj de kamomilo povas esti uzataj por trakti haŭtkondiĉojn kiel ekzemple ekzemo, sunbruliĝoj kaj erupcioj. Ĝi ankaŭ povas esti uzata por batali vazon en hejmaj haraĵoj, ŝampuoj aŭ varmaj oleo-traktadoj.
Precautions
Malgraŭ ĝiaj multaj sanaj avantaĝoj, ĉambro ne estas por ĉiuj. Ĝi ne estas rekomendinda por virinoj, kiuj estas mambrutiĝantaj aŭ gravedaj. Ekzistas ankaŭ kamomilaj drogaj interagoj por konsideri.
Chamomile povas kaŭzi alergiajn reagojn en homoj kun febro kaj iuj specoj de floro alergioj. Se vi estas alergia al ĉagrenoj, krizomemoj, aŭ aliaj floroj en la familio Compositae, la plej bona ĉambro estas evitata.
Kreskanta Ĉamomilo
Chamomilo estas granda elekto por via hejmo herba ĝardeno. Se vi pensas uzi ĝin en teoj, konsideru kreskantan germanan kamionilon. Ĝi estas jara planto kiu ofte mem-semoj, dum roma kamomilo estas perenne plej ofte uzita kiel tera kovrilo.
Se vi ĝuas de ĝardenado, vi ankaŭ ĝojos scii, ke ĉamomilo povas malhelpi semajnojn malrapidiĝi.
> Fonto:
> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Chamomile: Herba Medicino de la Pasinteco Kun Brila Estonteco. Molekulaj Medicina Raportoj. 2010: 3 (6): 895-901.